Ekseemi toitumine täiskasvanu kätel või jalgadel - menüü haiguse ägenemiseks, raviks või remissiooniks

Eduka ravi põhikomponent on ekseemi toitumine, mis hõlmab vitamiinide ja nõuetekohaselt valitud tasakaalustatud toidu lisamist toitumisse. Ekseem on allergiline haigus, mida võib põhjustada mitmed põhjused, sealhulgas tooted. Allergoloog soovitab kõigepealt patsiendil järgida õige toitumise põhialuseid, kui ta leiab, et tema käed, jalad või nägu sarnanevad kuivadele või nutivatele purskedele. Seda löövet peetakse haiguse peamiseks sümptomiks.

Ekseemi toit

Allergialoogid usuvad, et ekseemi hüpoallergeenne toit võib pehmendada selle ilminguid või isegi kaotada haiguse tunnused. Paljud soovitavad, et täiskasvanud nälga kaks kuni kolm päeva, et leevendada ägedaid sümptomeid, kõrvaldada sügelust ja põletust. Samas ei ole see võimalus sobivate haiguste, sealhulgas seedetrakti haiguste korral.

Mida saab ekseemiga süüa

Isik on kadunud, olles leidnud selle ebameeldiva haiguse ise, teadmata, mida ekseemiga süüa. Toiduvalmistatavate toodete loetelu on suur, keelud puudutavad peamiselt toiduvalmistamise meetodeid ning nende rasvade ja süsivesikute sisaldust. Arstide soovitused näevad välja selline:

• Ainult aurutatud või veega toit.
• Liha tuleks kasutada toitainete lahja sortidena - kana, kalkun, küülik.
• Sa võid süüa putru - riisi, tatari, odra. Neid peetakse hüpoallergilisteks toodeteks, lisaks varustavad nad keha vajalike vitamiinidega.
• Kala on lubatud dieedis ainult keedetud kujul, lisaks peaks see olema mere, mitte jõgi.
• Kui ei ole allergiat kodujuustu, jogurtile, kefiirile, piimatoodetele, võib neid tarbida piiramatus koguses. On vaja, et need oleksid loomulikud, ilma säilitusainete ja aromaatsete lisanditeta.

Mida te ekseemiga ei saa süüa

Paljud toiduained võivad olla tugevaimad allergeenid, seega ei tohiks nende toitumine olla, et mitte põhjustada haiguse ägenemist. Nende nimekiri ei ole nii pikk, kuid patsiendil on raske seda toitu keelduda. Siiski, kui inimene tahab taastuda, on vaja järgida dieeti. Ekseemi keelatud tooted on:

• kõik jahukondiitritooted, mis sisaldavad šokolaadi, mett, või;
• tsitrusviljad, mis võivad põhjustada ekseemi - apelsinid, mandariinid, ananassid, sidrunid;
• vürtsidega maitsestatud suitsutatud ja konserveeritud toiduained;
• kõik marinaadid, majonees, marinaadid, vürtsikad toidulisandid;
• kohv ja alkohol.

Vitamiinid ekseemi jaoks

Iga inimene vajab immuunsuse säilitamiseks vitamiine. Nahahaigustega patsient vajab neid eriti, sest näiteks käte ekseemil olevad vitamiinid pärsivad allergiliste reaktsioonide ilminguid. Mis vitamiine ekseemi jaoks ma saan kasutada? Arstid soovitavad võtta tiamiini (vitamiin B1). Ravimit võib võtta pillides või torkida intramuskulaarselt. Tiamiini terapeutiline toime on see, et see aitab toime tulla sügelusega ja leevendab valu. Söreörihaiguse liikumist hõlbustavad vitamiinid B6 ja B2 (riboflaviin ja püridoksiin), mis stimuleerivad naharakkude uuenemist.

Dieet ekseemiravi jaoks

Ekseemi äge staadium nõuab inimestelt tõsiseid piiranguid ja energeetilisi meetmeid, et normaliseerida nende seisundit. Seetõttu on ekseemi ägenemise toitumine väga oluline, selle aja jooksul tuleb arsti ettekirjutusi järgida nii rangelt kui võimalik. Ekseemi akuutses staadiumis soovitavad arstid järgida järgmist dieeti:

• ärge sööge punaseid köögivilju, puuvilju ja marju, nagu tomatid, punased paprika, granaatõunad, maasikad - see provotseerib haigust;
• vees või piimas on putruid ja suppe, mitte lihatüki;
• piirata järsult soola tarbimist;
• sisaldama toidus suurt hulka värskeid mahla, püüdes neid värvi muuta;
• ekseemi järsku ägenemise staadiumis tuleks liha- ja mugavtoidud täielikult loobuda, tarbides taimetoitlust;
• kapsas ja herned sisaldavad suurel hulgal valku, seega on need näidustatud haiguse jaoks;
• porgandit tuleb süüa, sest see sisaldab palju karoteeni (A-vitamiini) ning vitamiine B1, PP, B9.

Ekseem remissioonis võimaldab dieeti mõnevõrra leevendada. Patsient saab süüa tomatid, pähklid, suvikõrvits, petersell, rohelised sibulad, tilli. Võid endale lubada süüa vaarikad, mustikad, arbuusid, melonid, mustad sõstrad, vasikad ja mustikad. Kõik need marjad sisaldavad paljusid kasulikke mikroelemente ja vitamiine, mis on inimese taastamise etapis vajalikud.

Ekseem toitumine ja toitumine

Ekseem, nagu ka teised geneetilise etioloogia immuunhäirete poolt põhjustatud nahahaigused, võib muuta inimese elu raskeks ja pikaks ajaks piinaks. On ägenemisi, kui patsiendil on naha pealt sügelev lööve, sügav, verejooksud ja haavandid ning riietus kleepub kuivatuskoorikutele. Käesolevas artiklis uuritakse, kuidas ekseemiga patsiendi toitumine mõjutab tema haiguse kulgu. Ja kas on võimalik järk-järgult vähendada ekseemilist kahjustust, muutes dieeti tõsiselt.

Ekseemiravi raskused

Miks nii paljud inimesed kannatavad ekseemiliste kahjustuste all? Vastus sellele küsimusele sisaldab mitmeid punkte:

1. Praktika näitab ja otsustades patsientide dialoogide üle spetsialiseeritud foorumitel, ei ole Vene Föderatsioonis ravimitase veel võimeline andma tõeliselt kvaliteetset raviprogrammi ekseemiliste kahjustuste raviks. Ja arenenud maailma kliinikud ei ole veel selle küsimuse lõppu otsustanud. Olukorda raskendab mitte ainult biokemiliste muutuste keerukus, mis toimuvad raku tasandil, vaid ka nende mitmekesisus. Ekseemi arengu stsenaariumid on paljud. Ekseem on tihedalt seotud kahe vähe uuritud nähtusega - allergiliste ja autoimmuunsete reaktsioonidega. Allergia, s.t. ebatüüpiline immuunsusreaktsioon mõne keemilise või füüsikalise aine suhtes võib vallandada autoantikehade moodustumise. Seevastu võivad autoimmuunhaigused muuta patsiendi allergilisemaks. Peamine probleem on see, et ravim ei suuda anda täpset vastust, kuna esineb ebanormaalseid immuunvastuseid. Kas nad sõltuvad täielikult genotüübist? Või tekib eksogeensete tegurite mõjul?
2. Esimese punkti tagajärjeks oli see, et dermatoloogid määravad ravi, mille eesmärk on sümptomite kõrvaldamine. Põhjuste tõttu annavad arstid siin ainult üldisi soovitusi igapäevaste harjumuste muutuste kohta. Elustiili korrigeerimine on eranditult üksikprogramm. Ja patsiendid on sellest kiiresti veendunud, paljastades sageli üldise ravirežiimi järgimise ebaefektiivsuse. Mitte-uimastite ravimeetodite hulgast teevad enamik dermatoloogid dieeti kõige võimsamaks vahendiks, mis regulaarselt keha mõjutab. Tõepoolest, toitumine on suur hulk erinevaid keemilisi ühendeid, mis sisenevad regulaarselt meie kehasse, muutes biokeemiat ja siseorganite tööd. Esiteks, seedetrakt. Arvatakse, et seedetrakti toimimine on kõige tugevamalt seotud dermise olekuga. Siin on kaks probleemi - iga patsient peab ise enda jaoks dieeti valima ja see ei aita alati.
3. Teine punkt - ekseemi tüübid, mis kiirgavad umbes 10. Kuid tegelikult on kõik ekseemi tüübid vähenenud ka kolme nähtuseni: allergiad, autoimmuunsed protsessid, geneetika. Isegi ravim, anti-sümptomaatiline ravi on sarnane. Seega kehtib see ka sarnase dieedi kohta.

Ekseemiravim

Väärib alustamist nõukogude dermatoloogide poolt välja kirjutatud kõige traditsioonilisema dieedi analüüsiga. Sellise toitumise põhipõhimõtete kohaselt põhjustab naha põletik organismi suurenenud sensibiliseerimise. Esimene rida - need tooted on osutunud potentsiaalselt tugevateks allergeenideks põhjustada allergikutele mitmesuguseid vastuseid.

Esimese rea toodete nimekiri:

• tsitrusviljad;
• enamik marju - maasikad, maasikad, murakad, vaarikad, mustad sõstrad, mustikad;
• ananassid;
• kirglik puuviljad;
• palju puuvilju: mango, avokaado, virsik, kirss, aprikoos (kuigi viimasel on statistiliselt kõige vähem ärritav toime);
• hurma;
• melonid;
• mõned pähklid ja pähklitaolised puuviljad, kuid see on individuaalne: keegi ei talu ainult sarapuupähkleid, keegi ei kasuta männi pähkleid, keegi ei kasuta neid üldse, kuid allergiad, mille eest pähklid ei ole ohtlikud;
• maapähklid;
• kuupäevad;
• mõned taimeõlid, nagu oliiviõli, seesamiõli;
• mesi, aga ka siin on kõik väga raske: on olemas allergiaallikad, näiteks akaatsia mesi ja on väga allergeenne, eriti lisanditega (õietolm, taruvaik, vürtsid);
• palju vürtse ja vürtse, eriti neid, mis annavad terava, põletava ja vürtsika maitse;
• kanaliha, veiseliha - neis sisalduvate valkude suhtes allergiline;
• merekala ja mereannid on allergilised joodi sisaldavate orgaaniliste ühendite suhtes;
• munad on munavalge suhtes allergilised (kuid peaaegu alati toores munad);
• Terve lehma piim - kaseiini piimavalgu allergia;
• kombineeritud tooted, mis sisaldavad osaliselt ülalnimetatud tooteid.

Kuid probleem ei ole mitte ainult üks toiduallergia.

GI patoloogia ja erinevad talumatus

Kõigi ekseemiga patsientide seas esineb toiduallergiat umbes 40% juhtudest. Sõltumata ekseemi algsetest põhjustest muutub toit järgnevatel aastatel peamiseks vallandusteguriks, mis põhjustab süvenemist. Lõppude lõpuks on allergia põletikuline protsess. Kui dermis on täheldatud püsivat põletikku, intensiivistub see teise põletiku mõjul.

Ligikaudu 30% kannatavad ka allergiat, mis vallandab ekseemi, kuid mitte toitu. See on erinevate kemikaalide kontaktvorm, mis langevad nahale ja / või limaskestadele, ravimvorm (see võib tekkida, kui ravimpreparaat tungib kehasse) ja füüsiline vorm (päikesevalgus, kõva vesi, külm, kuiv soojus jne). Ülejäänud 30% ei ole allergilised, kuid arstid määravad ka arstid. Miks

Fakt on see, et ekseem (ja paljud teised sarnased haigused) on sageli tingitud seedetrakti haigustest. Veelgi enam, seedetrakti patoloogia võib olla neis, kes ei ole allergilised, ja neile, kes kannatavad ka toidu suhtes sensibiliseerimise all. Viimane on eriti tihe tänu võimalikult suurele hulgale toidupiirangutele. Kõige raskem nahal on soolestiku ja maksa haigused. Ja küsimus ei ole mitte ainult põletiku levimisel seedetraktist kaugemale. Sool ja maks on keha võõrutuseks. Enamiku toodete seedimise protsessis tekivad toksiinid. Kui põhiliin ebaõnnestub, on ühendatud teine ​​toksiini lõhustamisjoon, dermis. Loomulikult väljendub see nahal põletikulise protsessiga.

Nahale iseloomulikud punased laigud viitavad maksa rikkumisele.

Järgnevates seedetrakti patoloogiates leitakse nahal ekseemiline kahjustus:

• Tsöliaakia Õhukeses on gluteeni lõhustumise ensüümi ahel katkenud. Selle tulemusena hakkavad selle valgu terved molekulid immuunsuse tõttu haigust tekitavateks aineteks lugema. Ja ründas, põhjustades kaskaadi põletikku. Süstemaatilised immuunrünnakud tekitavad antikehade teket organismi enda rakkude, sealhulgas dermise rakkude vastu. Tsöliaakia haigestumise korral kaovad rasked sümptomid iseenesest, kui kõik gluteeni allikaid sisaldavad toidud ei kuulu menüüsse (nisu ja rukkijahu, oder ja kaer, kõik toidud, mille valmistamisel on kasutatud mõnda loetletud koostisosadest).
• Hypolactasia. Analoogiliselt gluteeniga puudub piimasuhkrut (laktoosi) - laktaasi lagundav ensüüm. Soole vabanemisel realiseerub sarnane stsenaarium, kuigi mitte nii joovastav nagu tsöliaakia korral. Talumatus on kõikidele erinev. Keegi võib tarbida mitte ainult kääritatud piimatooteid, vaid ka kogu lehmapiima väikestes annustes. Keegi piirdub ühe hapu piimaga. On ka juhtumeid, kus laktoos ei lagune täielikult ja inimene ei saa süüa isegi juustu ega juustu. Kitsepiim on 14% vähem laktoosi kui lehmapiim ja 41% vähem kui naise piim.
• Gastrointestinaaltrakti ja maksa autoimmuunhaigused - UC, Crohni tõbi, krooniline B- ja C-hepatiit. Mis tahes dieeti järgides on kõik siin nii individuaalne kui võimalik. Teoreetiliselt tuleks menüüst välja jätta terve toidurida see ärritab juba põletikulist soole limaskesta või koormab maksa. Need on vürtsikas (ekstra ärritus), suitsutatud (mürgine koormus), rasvane (biliaarsele koormusele), toores puu- ja köögivili (liiga karm struktuur ja suurenenud fermentatsioonireaktsioonid), alkohol (põhjustab vereringet seedetraktile), jahu (halvendab gluteeni) juba kahjustatud peristaltika), seened (tänu kitiinile rakuseintes, mida inimese GIT peaaegu ei lagune). Praktikas ei järgi märkimisväärne protsent ülalnimetatud patoloogiatega patsientidest mingit dieeti ja patsiendid tunnevad ravimiravi taustal normaalset.
• Seedetrakti ja maksa nakkushaigused. Tihedalt seotud autoimmuunhaigustega (mida peetakse üheks põhjuseks). Lisaks siin öeldule tuleb tähelepanu pöörata sellistele tuttavatele toiduainetele nagu suhkur. Ja kõik maiustused, mis sisaldavad seda suurtes kogustes. Suhkur loob kasvukoha patogeensete bakterite ja seente paljunemiseks soolestikus. Paljud toitumisspetsialistid pööravad sellele tähelepanu. Mõned ekseem magusained (mitte allergikutele!) On märganud, et pärast kommide söömist mõne aja pärast hakkab nahk sügelema.

Allergiate ilmnemisel ja tsöliaakiaga patsientidel ei põhine meditsiiniline registreerimine, kuid praktikas määravad nad kiiresti, mida nad ei tohiks süüa, siis teiste jaoks on seos ekseemi ja toitumise vahel raskem. Sageli kogevad inimesed kõige tugevamat pettumust sellest, et nad eitavad oma lemmiktoitu ja nahk ei muutu samal ajal lihtsamaks.

Rotatsiooniravim ja perioodiline meditsiiniline paastumine

Esimene lahendus toiduprobleemile on rotatsiooniravim. Selle olemus on see, et inimene hakkab kasutama mõningaid soovimatuid (kuid soovitud) tooteid väikestes kogustes katkestustega. Näiteks esmaspäeval lõuna ajal. Pärast seda on lubatud seda toitu süüa ainult laupäeva lõunasöögil (4-päevane intervall). Pöörleva toitumisega tekitavad allergilise toidu väikesed osad biokeemilise sõltuvuse mõju.

Kui stiimul ei ole allergia arenguks piisav, kuid sellele on veel sisemine reaktsioon. Järk-järgult saab toote kogust suurendada ja intervalle lühendada. Sel viisil saate saavutada mõne toote allergia kõrvaldamise. Kuid tugeva sensibiliseerimise korral ei tööta rotatsiooniravim ja mitte-allergilise iseloomuga rikkumiste puhul üldiselt kasutu.

Teine võimalus - terapeutiline paastumine. Terapeutilise paastumise meetodeid on palju (vastavalt Walkerile, vastavalt Ohanianile, vastavalt Sheltonile).

Meditsiinilise paastumise tavalised hetked:

• toidu vähendamine miinimumini - vesi, putru vees, lahja liha puljongid, keedetud köögiviljad, looduslikud rohelised teed ilma lisanditeta, paju tee, värskelt pressitud mahlad (mõnikord on menüü veelgi väiksem, on otsene seos paastumise kestusega - päevad, nädalad, kuud, ja mõnikord isegi aastaid);
• tühja kõhuga elimineeritakse toidu ainevahetusproduktide kogunemine kehast mitte ainult maksa ja seedetrakti kaudu, vaid ka naha kaudu, mistõttu inimesed pettuvad selle meetodiga sageli, kui naha lööve ainult halveneb, kuid eksperdid ütlevad, et vastupidi, näitab, et tühja kõhuga, räbu läheb välja;
• Keha enesepuhastamine võib ja peaks olema abiks: seedetrakt puhastatakse täiuslikult linaõli ja maksa suhkrupeedi puljongiga;
• pikaajaline paastumine põhjustab düslipideemia (lipiidide metabolismi häire) osalist või täielikku kõrvaldamist, mida sageli täheldatakse ekseemis nii dermis kui kogu organismi tasemel.

Paastumine ei ole imerohi. Esiteks on see meetod vastunäidustatud lastele, noorukitele, rasedatele ja imetavatele naistele. Nende inimeste puhul on kõik toidupiirangud ebasoovitavad (mis tekitab täiendava probleemi nende sunniviisilise sissetoomisega). Teiseks ei kõrvalda paastumine ekseemi algpõhjuseid. Seetõttu on vaja seda regulaarselt kasutada (kaks korda aastas, nädal iga kahe kuu tagant jne). Kolmandaks, kõik peaks olema mõõdukalt. Paastumine - keha tõsine test. Kui on olemas siseorganite kolmanda osapoole patoloogiaid, siis aneemia või patsient lihtsalt läheneb probleemile ülemäärase fanaatilisusega, võib meetod kahjustada ja mitte aidata.

Enne kursust on vaja põhjalikult uurida vere- ja uriinianalüüside läbiviimise meetodeid (siin on eriti oluline biokeemia) ja konsulteerida arstidega (dermatoloog, dietoloog, üldarst). Nälja praktikud soovitavad enne kursuse algust glükogeeni varuda, s.t. paar päeva enne starti suurendage „aeglase süsivesikute” tarbimist (täispiim, kõva pasta, kartul jne).

naha pH ja vitamiinravi

Arvatakse, et kõik ekseemi sümptomid on põhjustatud ühest peamisest sümptomist - dermise pH muutusest. See ei ole algpõhjus, see on mingi sümptom, mis põhjustab kõiki teisi sümptomeid. Ja kui te hoiate seda kontrolli all, kaovad teised ebameeldivad sümptomid. Dermise normaalne pH on 4-6 ühikut. Kuiv koorimine tähendab nihkumist happelisele küljele (vähem kui 4) ja niiske ekseemi, rohkete rasvade eritiste korral naha keskkonna leelistamist (rohkem kui 6).

Siin saate proovida kohandada dieeti, et naha pH oleks normaalne. Tõepoolest, mõned tooted alandavad pH-d (hapestavad), teised suurendavad pH-d (leeliseline):

• „Leeliselised” tooted: kõik värsked ja kuivatatud puuviljad, värsked köögiviljad, teraviljad, idandatud kaunviljad;
• "Hapu" tooted: kõik loomsed toiduained, pähklid, jahu, kohv, teed, alkohol, suhkur, õlid ja loomsed rasvad, magustoidud ja maiustused.

Toote kaart keha füsioloogilise keskkonna pH-le avalduva mõju kohta.

Ärge unustage regulaarselt vitamiinide tarbimist. Naha tervise jaoks on vitamiinidel oluline roll: B12, A ja E.

Video ekseemi kohta

Video esitleb lugu universaalsest allergiavastasest toitumisest.

Prognoos

Dieetide tõhususest on väga raske rääkida, kui on olemas ekseemiga patsiente, kes ütlevad, et ekseemi ravib ainult meri, päike ja „positiivne psühholoogiline hoiak”. Tõepoolest, kliima, ökoloogia ja psühholoogiline tegur on olulised, tõenäoliselt mitte halvemad toidu väärtusest. Õige asi on teha. Ükski arst ja keegi üldse ei suuda anda konkreetsele patsiendile garantiisid, kas ta vajab sellist dieeti või kas see aitab. Siin on alles tegu ainult kogemuste ja tuttavate tavadega, mis on seotud ekseemide jagamisega temaatilistel foorumitel.

Ekseemi toitumise omadused

Ekseem mõjutab nahka, kuna nad on kaetud koorimise ja isegi haavanditega. Selline ilming annab märku keha sisemistest riketest, mis põhjustab teatud tööhäireid. Ravi ajal on patsiendile määratud ravimeid ja samal ajal arendab õige toitumine. See aitab mitte ainult sümptomite leevendamisel, vaid ka siseorganite funktsiooni taastamisel.

Kuidas mõjutab toitumine ekseemi?

Ekseemiravim on suunatud haigekeha tugevuse säilitamisele. Lisaks aitab see meetod kaasa kasulike ainete küllastumisele, kiirendades seeläbi regenereerimise protsessi ja taastades immuunsüsteemi tugevuse.

Patsientide jaoks on oluline saada täielik toit, kus on suured kogused:

Esimesel sisseastumisel määrab arst pärast uurimist dieeti. Olenevalt vormist valitakse mitte ainult meditsiiniline ravi, vaid ka toitumine. Kerge ekseemi astmega on võimalik teha ainult õige menüü.

Millised toidud peaksid olema dieedis ja millest tuleb loobuda?

Menüü aluseks on allergiavastased tooted, kuid see, mis põhjustab ägenemist või retsidiivi, tuleb välja jätta. Samuti peab patsient väikestes annustes loobuma halbadest harjumustest, sealhulgas alkoholi kasutamisest.

Allpool on tabel, mis aitab muuta menüüd:

• Kala jõgi
• Roheline tee, dogrose puljong või värskelt pressitud mahlad lubatud puuviljadest ja köögiviljadest
• Fermenteeritud piimatooted probiootikumidega, madala rasvasisaldusega kodujuustuga
• Taimsed puljongid ilma välkita
• Aia rohelised
• Küülik, kalkun, kanafilee
• Köögiviljad: kõrvits, salat, sibul, petersell, kurk, suvikõrvits, kapsas
• Kartulid (kuid enne keetmist on eelnevalt vees 1-2 tundi leotatud)
• Koorikud: putru, nisu ja tatar
• Terve tera leib
• Kõva nisu pasta
• Salatite kastmiseks on lubatud kasutada päevalille või oliiviõli
• Kuivad küpsised

• Merekala
• Tsitrusviljad ja kõik sellist lisaaineid sisaldavad tooted
• Maiustused;
• Gaseeritud joogid, kohv
• Küüslauk, tomatid, maasikad,
• Rasva liha
• Granaatõunad, cantaloupe, peet,
• Muffin
• Suitsutatud liha
• Kallis

Kui ekseem on raske, siis täispiim, pähklid, vürtsid (lubatud on ainult sool, kuid väikestes kogustes), eemaldatakse täielikult munad. Kerge vormi diagnoosimisel on need tooted lubatud väikestes kogustes ja mitte rohkem kui üks kord nädalas.

Dieetide väljatöötamisel saadetakse patsient gastroenteroloogile, kes väljastab tabeli toodete kohta, millel on nende allergiatase. Seega saate keskenduda nimekirjale, et saate oma dieeti iga päev teha.

Ekseemi toitumisjuhised

Ekseemi toitumine täiskasvanutel kestab keskmiselt kolm nädalat. Kuid arst võib seda pikendada. On oluline mõista, et piirangute aluseks ei ole näljastreik, vaid tasakaalustatud toitainete pakkumine kehale. Defektne toitumine võib olukorda ainult halvendada.

On mitmeid soovitusi, mida patsient peab meeles pidama:

1. Praetud toitudest tuleks loobuda. Eelistatakse auru või küpsetamist. Fakt on see, et praadimise ajal hakkab õli täituma kantserogeenidega, mis mürgitavad keha, nii et paranemisprotsess muutub raskeks.
2. Oluline on muuta oma toitumine toodete allergilisuse alusel. Kui nad kehasse on paigutatud, suurendavad nad veelgi põletikulisi protsesse, mille tõttu ekseem võib ainult laieneda. Tegelikult on arstidel lubatud süüa väike arv neid, kuid mitte rohkem kui üks kord 3-4 päeva jooksul.
3. Kui haigus on tekkinud jalgadel või on mõjutanud käe piirkonda, siis on soovitatav igapäevaselt oma dieeti lisada kurgid, naeris, porgandid ja rohelised.
4. Toitumine peaks olema suunatud hemoglobiini taseme tõstmisele, vitamiinide PP ja B-taaskasutamisele.
5. Soovitatav on hoida toidupäevikut, milles märgitakse mitte ainult tarbitud toodete kogus, vaid ka reaktsioon neile. Vajalik on see arsti juures iga kohtumise ajal. Arstide analüüsi spetsialist jälgib haiguse kulgu ja see võimaldab ära tunda seisundi süvenemist ajas.

Võimsuse korrigeerimine toimub ainult spetsialisti abiga. Tema kontrolli all tuuakse järk-järgult dieedi sisse mõõduka ja kõrge allergiaga tooted. Siin on lähenemine väga sarnane täiendavate toitude lisamisega lastele kuni aastani - nad proovisid uut sööki ja jälgisid keha reaktsiooni. Kui ekseem süveneb, siis naasta eelmisele menüüle.

Toitumise tunnused haiguse erinevates vormides

Hüpoallergeenne toit võib varieeruda sõltuvalt haiguse vormist. Igal juhul on soovitusi, kuid igas mõttes on oluline säilitada veetasakaal. Selleks juua 1,5-2 liitrit vett päevas.

Mikroobne ekseem

Mikroobsel kujul on toitumise aluseks taimse piima toit. Menüü peaks sisaldama vähese rasvasisaldusega lihatooteid, taimetoitlaseid suppe ja soolamata teravilja. Kuna soola kasutamine ei ole soovitatav, võite kasutada toite maitseks rohelisi.

Sellise vormiga patsientidel on šokolaadi ja muude lisandite, sooda, alkoholi, kohvi, marineeritud kurkide, juustu ja vürtside kasutamine rangelt keelatud. Samuti on vaja loobuda kõikidest toodetest, mis sisaldavad säilitusaineid või värvaineid.

Allergiline ekseem

Mitte alati see haigus muutub reaktsiooniks toiduallergeenile. On oht, et tingimus on tingitud villast, tolmust, halva kvaliteediga kosmeetikast või õietolmust. Sellises olukorras on vajalik vabaneda patogeenist nii kiiresti kui võimalik, olgu see siis toit või ese.

Kui probleem on toitumises, siis ärritav toode ja kõik selle derivaadid on toitumisest täielikult välja jäetud.

Allergilise ekseemi korral on toitumisjuhised järgmised:

• selle aluseks peaksid olema piimatooted, rohelised ja kerged puuviljad;
• on lubatud kasutada rafineeritud õli, puderaid vees ja tailiha;
• väikestes kogustes, saate süüa manna, pasta, täisrasvane piim ja selle derivaadid.

Ägenemise perioodil on keelatud süüa mereande, pähkleid, suitsutatud liha, viinamarju, seeni, punaseid marju, rasvaseid toite.

Remissiooni ajal kasutatakse seda dieeti 10-14 päeva, pärast mida nad vaheajad 2-3 nädalat. Selline lähenemine saavutab ja tugevdab positiivset mõju.

Kuiv ekseem

Kuivas vormis on oluline taimetoit, sest see nõuab taimset päritolu elemente. Remissiooni ajal on valgud abiks väikestes kogustes. Esialgu on köögiviljapuljong hea, teisel, keedetud kalkunil või kanafileelil ja õhtusöögil, madala rasvasisaldusega pajaroog.

Iga päev on kasulik kasutada teravilja, mis aitab seedetraktil korralikult töötada. Kuid kartuleid ja mereande tuleks vähendada miinimumini, asendades need jõekaladega. Hommikul ja õhtul tühja kõhuga joovad nad klaasi köögiviljamahla, eriti porganditest. Need joogid sisaldavad suure koguse toitaineid, mida keha ekseemis puudub.

Täiskasvanutel kaasneb kuiva vormiga sageli hüpertensioon. Seetõttu aitab toitumine mitte ainult keha küllastada toitainetega, vaid ka südamega. Et see töötaks katkematult, on soovitatav iga päev süüa peet, värskeid rohelisi, joodisisaldusega toite, C-vitamiini, karotiini, magneesiumi, rauda ja kaaliumi.

Krooniline ekseem

Tegelikult on iga ekseem krooniline haigus. Kuid ainult mõnel patsiendil kordub haigus sageli teatud tegurite mõjul. Seetõttu tuleb ägenemiste vältimiseks meeles pidada allergilise toitumise põhimõtteid.

Ravi ajal on alkoholi mistahes kujul keelatud. Isegi remissiooniperioodil sellist nõuet ei eemaldata, välja arvatud see, et nädalavahetusel saab juua 100-150 ml punast veini. Pikaajalise patsiendi jaoks on ette nähtud ka vitamiinikompleksid.

Märg ekseem

See on kõige ebameeldivam ja raskem vorm, kuna see nõuab pidevat töötlemist. Tulenevalt asjaolust, et nahal on pidevalt pragusid ja haavandeid, on see haavaga nakatunud ja haiguse tüsistus. Täpne toitumine, milles on oluline jälgida toitumise kontrolli, on kohustuslik. Iga rikkumine võib tekitada rünnaku, isegi väikese taganemise.

Kõik see nõuab teatud eeskirjade järgimist:

• mingil juhul ei saa süüa arbuusid, kiivi, meloneid, tsitruselisi, õunu ja muid happelisi köögivilju ja puuvilju;
• eelistatakse loomulikku toitu, mis ei sisalda säilitusaineid ega värvaineid - ideaalis, kui kõik toidud on küpsetatud enda kätega;
• valgu puudulikkuse korral on vaja keskenduda köögivilja komponentidele, kodujuustale, tailihale, jõekaladele, kergetele köögiviljadele;
• vürtsid asendatakse roheliste toonidega.

Igasuguse ekseemiga saate süüa maitsvat. Internetist on lihtne leida retsepte volitatud toodetest, mis võimaldab teil luua maitsva menüü.

Ekseemiravim

Kirjeldus alates 20. juunist 2017

• Efektiivsus: terapeutiline toime 21 päeva pärast
• Tingimused: pidevalt
• Toote maksumus: 1380-1460 rubla nädalas

Üldreeglid

Ekseem viitab dermatooside rühmale, millel on krooniline korduv kursus, mida iseloomustab naha epidermise ja dermise põletiku iseloomulik seroosne reaktsioon (grupeeritud väikeste vesiikulite kujul), sügelus ja hääldamine. Haiguse aluseks on naha suurenenud tundlikkus eksogeensete / endogeensete stiimulite suhtes koos keha sensibiliseerumisega füüsikaliste, keemiliste, nakkuslike, toidu antigeenide suhtes, mis määrab ekseemivormide mitmekesisuse. Haigus esineb reeglina sekundaarse immuunpuudulikkuse, geneetilise eelsoodumuse, nakkus-allergiliste protsesside, närvisüsteemi düsfunktsiooni, seedetrakti haiguste taustal.

Dieet mängib olulist rolli patsientide ravis (sõltumata ekseemi vormist). Täiskasvanute ekseemi korral on soovitatav ette näha hea toitumine, piirates lihtsaid süsivesikuid ja naatriumkloriidi. Toitumine peaks sisaldama valkude füsioloogilist normi, mis saavutatakse kõrge kvaliteediga valku sisaldavate toodete (vähese rasvasisaldusega punase liha, valge kala, linnuliha, piimatoodete, kodujuustu) lisamisega. Väga oluline on toitumise piisav kindlustamine. Selleks peaks see sisaldama piisavat kogust puu- ja köögivilju, samuti kiudaineid sisaldavaid toiduaineid, mis aitavad kõrvaldada mürgiseid metaboolseid tooteid ja normaliseerida soole funktsiooni (terved terad, kliid, mandlid, läätsed, puuviljade koor, maapähklid, rosinad).

Emasema toitumine kätel ja jalgadel peaks sisaldama antioksüdante sisaldavaid tooteid (vitamiinid A, C, E), mis vähendavad uute nahakahjustuste ohtu. C-vitamiin on rikas lehtköögiviljades, mustad sõstrad, tsitrusviljad, loodusliku roosi, brokkoli, maasikate, kabalõhe, Brüsseli idu, maasikate, õunte, paprikate, kiivi, astelpaju, tomatitega. Siiski ei tohiks see ületada tema päevamäära (100 mg), sest see stimuleerib sidekoe kasvu. Tuleb arvesse võtta, et toodete kuumtöötlus vähendab selle sisaldust toodetes kuni 50%.

Ekseem kätel ja jalgadel on oluline lisada A-vitamiini ja beetakaroteeni sisaldavad toidud, mis parandavad naha seisundit ja suurendavad immuunsust - kalaõli, spinat, kõrvits, rohelised herned, porgandid, brokkoli, ploomid, kanamunade munakollased ja maks. Toitumises peaks olema B-vitamiini sisaldav toit, mis aitab kaasa ainevahetuse normaliseerumisele ja parandab seedimist - sealiha, veiseliha, maapähklid, tatar, pruun riis, hirss, männipuud, mandlid, kõrvitsaseemned, kaerajahu ja oder, kala, mais, maks munad Toitumine peaks sisaldama 1,2–1,5 liitrit vaba vedelikku mahlade, mineraalsete gaseerimata vee, kompotide ja erinevate teetüüpide kujul.

Ekseemiga patsiendi toitumises on tooted, mis sisaldavad kergesti seeduvaid süsivesikuid,: suhkur, moos, kondiitritooted, mesi, maiustused, koogid. Suhkur võib asendada aspartaamiga, ksülitooliga, sahhariiniga. Tugeva liha, kala ja seente puljongite, praetud ja vürtside, konservide, kääritatud ja marineeritud köögiviljade, loomsete rasvade, suitsutatud liha, kohvi, gaseeritud ja alkoholi sisaldavate jookide hulka ei tohi lisada.

Kui ekseem esineb väljendunud allergilise komponendiga, näidatakse patsiendil üldist allergiat põhjustavat dieeti. Kõik toidud, millel on suur allergiaaktiivsuse potentsiaal ja väljendunud sensibiliseeriv toime, ning tooted, mis ärritavad seedetrakti limaskesta, on dieedist välja jäetud. Potentsiaalselt allergiat tekitavad toidud on kanamunad, piim, kala ja mereannid, kaaviar, hane ja pardiliha, heeringas, kaunviljad, austrid, seened, pärm, mesi, tsitrusviljad, spinat, erinevad pähklid, kaunviljad, melonid, tomatid, vaarikad, virsikud, kakaod, maasikad, šokolaadiviljad ja punaseoranži värvi puuviljad. Need tooted on ekseemi ägenemise perioodil dieedist välja jäetud. Samuti on oluline piirata kergesti seeduvaid süsivesikuid (mesi, suhkrusiirupid, moos, moos), mis võib süvendada põletikulist protsessi. Rasvane sealiha / veiseliha, nisuleib, hapukoor, täispiim, manna on piiratud piirangutega.

Eritähelepanu tuleb dieedis kasutada toodetele, kus allergilise reaktsiooni tekkeks on aktiivselt kaasatud suur hulk histamiini ja türamiini. Need ained on toodetud fermentatsiooniprotsesside (hapukapsas, kõva juust, suitsutatud vorst, kalakonservid, vorstid ja vorstid) abil valmistatud toodetes. Piiratud on ka allergeenide imendumist kiirendavad subjektid: gaseeritud, magusad ja alkoholi sisaldavad joogid, kohv, vürtsid ja vürtsid, soolatud kala ja köögiviljad. Toitumine ekseemile kätes annab ranged piirangud toodetele, mis sisaldavad kunstlikke toidulisandeid (maitsed, antioksüdandid, säilitusained, värvained).

Haiguse ägeda aja jooksul soovitatakse patsiendil 7–10 päeva jooksul kasutada piima-köögivilja dieeti (kodujuust, kääritatud piimatooteid, lubatud köögivilju ja puuvilju) ning seejärel, kui kliinilised sümptomid leevenduvad, järk-järgult laiendage dieeti. Kui käte ekseem on kombineeritud soolestiku düsbakterioosiga, on vaja lisada dieeti ja raskematel juhtudel probiotikumid (Lactofit Forte, Lactobacterin, Biosporin, Linex, Bifiform), mis tõhusalt taastavad loodusliku soole biotsiidi. Soovitatav on toiduvalmistamis- või keetmisprotsessi keetmiseks kasutada seedetrakti limaskestade keemilisest kokkupuutest hoidmiseks, praadimine ei ole lubatud. Eine - murdosa, väikestes portsjonites. Dieetide valmistamisel ja toiduvalmistamisel peate järgima mitmeid reegleid:

• Toores köögiviljade ja puuviljade tarbimist tuleks vähendada, eelistades tooteid, mis on läbinud kuumtöötluse, vähendades oluliselt toodete allergilist aktiivsust.
• Pärast keetmist tühjendada esimene vesi puljongite, teravilja, köögiviljapüree ja suppide valmistamiseks.
• Tärklisesisalduse vähendamiseks laske kartulil mitu tundi külma veega seista.

Näidustused

Lubatud tooted

Ekseemi toitumine hõlmab suppe, mis on küpsetatud nõrga puljongis, ilma röstimiseta, lisades aia rohelised. Peatoidud on valmistatud vähese rasvasisaldusega keedetud (küpsetatud) või hautatud toiduküülikust, kalkunist või kanaliha. Garnüüriks saab kasutada kartuleid (eelnevalt vees leotatud) ja keedetud vees erinevates vormides (üksikud tükid, kartulipuder).

Teraviljast eelistatakse kaerahelbed, tatar ja nisu putru. Kogu tera leiva, kõva nisu pasta, kuivad küpsised on lubatud. Piimatoodetest - jogurt ilma puuviljalisandita, madala rasvasisaldusega piimatooted, madala rasvasisaldusega värske juust.

Köögiviljad (lehtköögiviljad, kurk, sibul, suvikõrvits, kapsas) tuleb serveerida keedetud või hautatud. Toidus sisalduvate rasvade hulgas on päevalille või oliiviõli. Joogidena soovitatakse kasutada lubatud köögiviljade ja puuviljade mahlasid, rohelist teed, gaseerimata mineraalvett, roosipähkli puljongit.

Õige toitumine ekseemile - mida saab süüa ja mis mitte?

Ekseem on mitteinfektsiooniline nahahaigus, mis on looduses närviliselt allergiline. Peamine sümptom on soe punakad laigud, mis põhjustavad tugevat sügelust. Kõige sagedamini vajab patoloogia keerulist ravi ja ekseemiga dieet on eriti oluline, mida saab ja mida ei saa haiguse ajal süüa?

Õige toitumise roll

Kuna ekseem on nahahaigus, mis on sagedamini allergiline, on soovitatav, et selle haiguse all kannatavad inimesed järgiksid toitumist, mis välistab allergilise reaktsiooni põhjustavad tooted. Ekseemi ägenemise perioodidel aitab õige toitumine vabaneda sellisest ebameeldivast sümptomist nagu sügelus. Remissiooni perioodil mängib toitumine haiguse kordumise ennetamist.

Ekseemi hüpoallergeenne toit sisaldab erinevaid tooteid, mis ei põhjusta patsiendile palju ebamugavust. Mõningaid tooteid võib isegi küpsetada vähe, väikese koguse õli ja eelistatavalt ilma soolata, kuid ainult siis, kui see on eelnevalt keedetud.

Toitumine toitumise ajal on kõige paremini imendunud ja lagundatud räbal või peeneks hakitud kujul. Toitumise ajal (välja arvatud kapsas) tarbimiseks soovitatud köögivilju võib süüa absoluutselt mis tahes kujul, toores, keedetud, küpsetatud. Erandiks on köögiviljad, mis kalduvad praadima.

Ohtlikud tooted

Enamikul juhtudel põhjustab ekseemi ägenemine valgu toiduaineid, kõrge tärklise- ja suhkrusisaldusega toiduaineid, samuti köögivilju, marju ja punaseid, musti, kollaseid ja oranži värve. Kuna toit peab olema tasakaalustatud ja täielik, ei saa te pimest loobuda igat liiki valgu toiduainetest ja maiustustest, et minna täielikult ohutu taimse toidu juurde. Sellepärast ei ole soovitatav ise dieeti teha: seda peaks tegema kvalifitseeritud allergoloog, dermatoloog või toitumisspetsialist. Samal ajal peaks patsient ise olema lubatud ja keelatud toodetes piisavalt hästi orienteeritud, et leida potentsiaalselt ohtlike roogade nõuetekohane asendamine.

Ekseemi ägenemise staadiumis täiskasvanute toitumise tõttu on vaja täielikult kõrvaldada:

• tomatid, maasikad, punased õunad, maiustused, rasvased toidud, saiakesed;
• konserveeritud toiduainete provotseerimine äge ekseem
• pooltooted;
• kartulite kasutamine kõrvaldada või minimeerida;
• tooted, mis põhjustavad suurenenud sügelust, on šokolaad, moos, mesi;
• majonees, marinaadid, marinaadid.

Nõuetekohane toitumine erinevat tüüpi ekseemile

Igasuguse ekseemi puhul saate järgida üldisi soovitusi, kuid iga tüübi kohta on teatud erieeskirjad ägenemise vältimiseks.

Käte ekseem

Toitumine peaks aitama leevendada sümptomeid ja muuta haigus remissiooniks. Regulaarne õige toitumine aitab vähendada retsidiivi tõenäosust. Selle ekseemiga peate loobuma magusast, vürtsikast ja praetud. Samuti on keelatud pooltooted, marinaadid, marinaadid ja konservid.

PP ja B vitamiinide kandjad

Toitumine ekseemile kätes, et võimaldada tailiha (soovitavalt kalkuni ja küüliku) ja kala kasutamist. Kuid ägenemise ajal on soovitav järgida taimetoitlust. Köögiviljad on kehale kasulikud, kartulite arv väheneb ja on soovitav täielikult loobuda pastast.

PP- ja B-rühmade vitamiinide puuduse taastamiseks peate sööma rohkem lehesalat, naeris, porgandit, riisi ja värskeid kurke. Kasulikud on ka rohelised: petersell ja tilli. Tavaliselt ei ole vedeliku koguses piiranguid, kuid kohvi, mahla, alkoholi ja gaseeritud jooke on parem välistada.

Mõnel juhul ilmub käte ekseem niisketele aladele. Need tekivad vee-soola tasakaalu ja põletiku vastaselt. Selle patoloogiaga välistab ekseemi toitumine süsivesikute rikas toidu. Toidus võib olla lahja liha, piimatooted, köögiviljad. Sa ei saa süüa kapsas ja oad, soola keetmise ajal ei kasutata.

Ekseem jalgadel

Ekseemi toitumine jalgadel välistab raskesti seeditavate rasvade tooted. Nende hulka kuuluvad:

• rasvane;
• maiustused;
• jahu;
• sealiha;
• pastad;
• tall;
• liha toidud või.

Aeglustuse ajal peaksite lisama dieet hapupiima, putru vee peal, köögivilja supid. Haiguse esimestel päevadel on keha puhastamiseks vajalikud lahjendatud köögivilja- ja puuviljamahlad.

Lihatoodetest tuleks eelistada keedetud või hautatud kalkuni ja küülikut, keedetud värsket kala ja tailiha. Sel juhul peate süüa paarile, küpsetama või küpsetama.

Iga päev toidus peaks olema piimatooted ja taimsed toidud. Kapsas, herned, kurgid, suvikõrvits, porgandid, peet ja muud köögiviljad avaldavad kehale soodsat mõju. Lehed ja koor sisaldavad C-vitamiini, rauda, ​​joodi ja karoteeni, mistõttu nad on patsiendile kasulikud.

Remissiooni ajal on kasulik lisada dieedile marju (vaarikad, mustikad, mägede tuhk, karusmarjad, sõstrad), pähklid, melonid ja kõrvitsad. Kuid ägenemise perioodil on need ravimid vastunäidustatud.
Toitumine peab olema puder, eriti kaerahelbed, tatar ja nisu. Alkohoolsete jookide, kohvi ja tugeva tee tarbimine on rangelt keelatud.

Dieet düshüdrotilise ekseemi jaoks

Düshidrotic ekseemi toitumine on ravi oluline osa. Düshidrootilised kahjustused nahal viitavad kroonilistele haigustele. Patsiendid kannatavad perioodiliste kahjustuste tõttu, mis on nahkade ja peopesade nahal. Nõuetekohaselt ettevalmistatud toit takistab allergilisi reaktsioone ja seega ka haiguse ilminguid.

Kõigepealt tuleb toitumisest välja jätta köögiviljad ja punased värvid, samuti tsitrusviljad. Kõik maiustused ja jahu on keelatud, suhkrut saab asendada fruktoosiga.
Lihatoodetest sobivad vähese rasvasisaldusega toit ja liha ja kalad. Samal ajal on suitsutatud liha, sealiha ja pardiliha puhul palju allergeene.

Toidust tuleb eemaldada ka vürtsikas, praetud, pipar ja soolatud, sest sellised tooted ei põhjusta mitte ainult lööbeid ja sügelust, vaid mõjutavad ka seedetrakti toimimist.

Toitumise aluseks on värsked köögiviljad, puuviljad, maitsetaimed ja piimatooted. Juust, jogurt, kefiir ja juust sisaldavad laktobatsilli, mis on soole ja kohaliku immuunsuse jaoks hädavajalikud. Nende regulaarne kasutamine takistab naha düshidrootiliste kahjustuste kordumist.

Seega põhineb ravi rangel dieetil. Sellise toitumise järgimiseks on vaja 1-2 kuud ja saavutada stabiilne tulemus - kogu elu jooksul.

Dieet mikroobse ekseemi jaoks

Mikroobide toitumisega toit on taimse piima toitumine. Selle haiguse korral on nahk kaetud lamedate koorikutega, mille eemaldamisel ilmuvad nutavad alad. Kõige sagedamini ilmub lööve jalgadele, käte tagaosale ja mõnikord pea peale. Reeglina on lubatud ja keelatud toodete nimekiri arst. Keelu alusel saab kohvi, šokolaadi, vürtse, marinaate, sooda, juustu, alkoholi. Erandiks on taimsed allergeenid, patsiendil on lubatud süüa pähkleid, maisi, punaseid köögivilju, hernesid, küüslauk. Kuid haiguse süvenemise tõttu on ka need tooted keelatud.

Peamine toit on köögivilja supid, värsked pudrud vees, jõekalad, auru kotletid ja lihapallid, piimatooted. Piirangud kehtivad toidu maitseainete koguse suhtes. Soola ja pipart on soovitatav vähendada või täielikult ära jätta. Ärge unustage vee tasakaalu järgimist, tuleb iga päev juua kuni kaks liitrit gaseerimata mineraalvett.

Allergiline ekseemi toitumine

Allergilise ekseemi toitumine on suunatud haiguse sümptomite kõrvaldamisele. Mitte ainult toit võib stimuleerida kahjustuste ilmnemist nahal, vaid ka tolmu, loomakarvu, õietolmu, kosmeetikatoodete ja palju muud. Sõltumata patogeenist võimaldab meditsiiniline toitumine haiguse ilmingute minimeerimist. Tervet raviskeemi tuleb järgida mitte ainult organismi äravoolu ägenemise perioodil, vaid ka remissiooniperioodil.

Suitsutatud toidud, vorstid, praetud, rasvased toidud, vürtsidega toit on keelatud. Samuti mereannid, konservid, munad, pähklid, tsitrusviljad, seened, viinamarjad, karastusjoogid, maiustused.

On vaja piirata pasta, manna, või, hapukoore ja täispiima kasutamist.

Dieet peaks olema rajatud kääritatud piimatoodetele, tailihale, kergetele puuviljadele (ploomid, sõstrad, pirnid, õunad), köögiviljad ja rohelised. Võite süüa teravilja leiba ja teise klassi jahu tooteid, ghee ja rafineeritud võid.

Dieet kuiva ekseemi jaoks

Kuiva ekseemi toitumine soovitab taimetoitlast. Menüü on ehitatud valgu- ja taimsetele toitudele. Remissiooni ajal saate lisada aurutatud liha, liha ja liha. Kindlasti süüa putru, kuid ilma õli ja soola, köögiviljade pajaroogadeta ja minimaalse kartulisisaldusega hautatud. Kala puhul on kõige parem süüa jõge, küpsetatud või keedetud.

Piimatooted nagu kodujuust, jogurt, ryazhenka, jogurt ja kefiir aitavad kehal kiiremini taastuda ja kiirendada naha regenereerimise protsesse. Taimne toit on väga kasulik, näiteks herned ja kapsas. Herned sisaldavad palju valku, seega on parem seda süüa haiguse ägenemise suveperioodil. Igapäevane toit peaks sisaldama porgandit või porgandimahla, kuna see sisaldab palju B-vitamiine ja karoteeni. Nende toitainete sisaldus ekseemiga patsientidel on oluliselt alahinnatud.

Kui koos nahalööbe ja sügelusega ilmnes hüpertensioon, siis tasub süüa oad ja peet, vesikriisi ja lehtede salatit, kuna need on rikas C-vitamiini, raua, joodi ja karoteeniga. Dill aitab hästi seedetrakti häired. Rohelisi saab lisada salatitesse või teha smuutisid, mis põhinevad kefiiril ja tillil.

Nädala ligikaudne menüü

Ideaalis peaks raviarst valima ekseemi õige toitumise. Blindly järgida soovitusi ei ole vaja, peate kaaluma keha isikuomadusi. Skeem võib olla midagi sellist:

Ekseemi toit

Haiguse üldine kirjeldus

Ekseem on nahahaigus, millega kaasneb lööve ja sügelus. Eristage kuiv ja niiske ekseem. Ekseem võib paikneda kätel, jalgadel, näol.

Ekseemi põhjused.

• igasuguseid allergilisi reaktsioone;
• vähendatud immuunsus;
• endokriinsed häired;
• närvisüsteemi pinge, stress;
• suhkurtõbi;
• düsbakterioos;
• seenhaigused.

Esimesed ekseemi tunnused on lööve. Mõjutatava piirkonna asemel tundub kuivus, punetus, turse, koorimine. Tekivad koorikud, praod. Väga tugev sügelus.

Kasulikud tooted ekseemile

Kui sööte õigesti, aitab see alati kaasa kiirele taastumisele, haiguse ägenemiste kõrvaldamisele ja stabiilse remissiooni tekkele.

Toit peaks olema keedetud ja rasvavaba.

Esimestes roogades tuleks eelistada liha- või kala puljongit. Liha peaks olema kerge ja keedetud või aurutatud. Eelistage tailiha ja kerget dieeti. Näiteks sobivad hästi küülikuliha, kalkuniliha, tailiha ja kana.

Võite süüa keedetud kala, kui see on värske ja jõgi.

Mitmed teraviljad on kasulikud: oder, tatar, nisu, kaerahelbed, kuna need on rikkalikult mineraale ja vitamiine.

Kohupiima, hapupiima, kefiiri, ryazhenka saab süüa piiramatus koguses.

On kasulik süüa köögivilja. Oad tunnustatud ravim ekseem, tõeline sahver valk, aminohappe kontsentraat, kõrge kalorsusega, hea keedetud kujul. Kapsas, suvikõrvits, peet ja värsked kurgid on samuti kasulikud.

Porgandite söömine iga päev aitab taastada vitamiine nagu A-vitamiin, B1, PP, B9.

Kõik salatitüübid on väga kasulikud, kuna need on rikastatud rauaga, joodiga, karoteeniga, C-vitamiiniga.

Suurepärane mõju kehale on rohelised: petersell, tilli, seller. See parandab seedimist.

Vedelikust saab juua naturaalseid puuviljamahlu, mis on heledat värvi, mineraalvett, piima.

Folk õiguskaitsevahendeid ekseem

Toores kartulid hõõrutakse, sa võid lisada mett, mis on pakitud marli, ja panna need kohale.

Taimeteed nõgest, tükeldatud võilill juured ja takjas, valge kask avaldavad tervele organismile positiivset mõju.

Kui puhitus aitab maisi siidist välja.

Humala keetmine toimib rahustavalt (1 spl. Vala 300 ml keeva veega).

Leevendada sügelust ja põletiku abi, piparmündi ja küüslaugu salvi infusiooni (keedetud küüslauk hõõruda mettega 1: 1).

Koirohu infusiooni võetakse suu kaudu ja hõõrutakse kahjustatud nahaga.

Kuivatatud võililljuure koos meega võib kasutada salvina ja rakendada neile valulikke laike. Võilill tuleks kasutada kõikides toitudes, sest see on kõik kasulik.

Hea abi maitsetaimede naistepuna, saialill (saialill), mänd, sigur, jahubanaan. Neid maitsetaimi kasutatakse segude, infusioonide, kreemide kujul.

Kapsaslehte segatakse munakollaga ja kasutatakse niiske ekseemina.

Pähkellehti kasutatakse igasuguste ekseemide puhul. Neist keedetakse puljongid, infusioonid; võtke vannid.

Takjasõli määrib nahakahjustusi mitu korda päevas.

Ekseemi päästevahendiks on aloe mahl (võtke noore aloe lehed, peske, kuivatage, koorige, lihvige, lisage mett 1: 1, kandke segu haige piirkondadele).

Oksema ohtlikud ja kahjulikud tooted

Paljud toidud, mida tavaline inimene igapäevaselt sööb koos ekseemiga, on rangelt keelatud. Kuna nad võivad sümptomeid süvendada (raske sügelus) ja raskendada raviprotsessi.

Vältida suitsutatud, soolast, vürtsikat toitu. Eelistatakse värsket ja looduslikku toitu.

On vaja keelduda igasugustest kastmetest, mõru piparist, küüslaugust, majoneesist.

On vastuvõetamatu kasutada selliseid konserveeritud tooteid nagu paadid, kalakonservid, mitmesugused tihendid.

Pagari ja pastatoodete range keelustamise korral. Ja ka igasuguseid maiustusi: mett, koogid, maiustused, koogid, šokolaad, moos, moos jne.

Rasvane toit on ekseemi toitumise kõige kohutav vaenlane. Seetõttu peate lamba- ja sealiha täielikult loobuma.

Köögiviljade hulgas tasub kartulitest, mis on rikas tärklis.

Tsitrusviljad on rangelt keelatud: mandariin, sidrun, ananass, apelsin, kiivi. Tomatid, punased õunad, banaanid on samuti välistatud, kuna need põhjustavad allergiat.

Samuti on keelatud tee, kohv, valged värvid (granaatõuna, maasikas, tomat).

Tubakat, alkoholi ja kõiki alkohoolseid jooke peetakse kahjulikeks ja ohtlikeks.

Haiguse ägenemise ajal on rangelt keelatud kasutada selliseid marju nagu maasikad, maasikad, vaarikad, mägede tuhk, viburnum, mustikad, sõstrad, murakad, jõhvikad, vasikad, karusmarjad, astelpaju, mustikad.