Kas nahk hõõrutab klooritud veest?

Lihtne saab. Minu nahk reageerib erinevale vee koostisele isegi erinevates linnaosades.

Kloor mitte ainult ei kuivata nahka, vaid võib kergesti põhjustada dermatiiti. Ja see juhtus pärast basseinide külastamist, kus vesi (vastavalt normile) on klooritud.

Ja kõrge valguse kontsentratsiooni korral võib see põhjustada ka põletust.

Kui nahk on väga tundlik ja kuiv, proovige, et nägu kasutaks vähemalt ühe korra piima eemaldamiseks piima. Noh, keha peab loomulikult olema kannatlik. Või pange filtrid vee peale.

Klooritud veest ei ole nahk mitte ainult kihiline, vaid sügelev, nahk muutub kuivaks.

Pleegituspulber muudab veepuhastaja desinfitseeritavaks, kuid valgendaja peab olema normiks, sest valgenduse liigne sisaldus vees avaldab hingamisteele negatiivset mõju.

Juuksed muutuvad rabedaks, igavaks, kuivaks, käed muutuvad karedaks, nägu helbed.

Kui teil on kraanis voolav klooritud vesi, kuigi see protsent peaks olema minimaalne, siis pärast pesemist või ujumist peaksite näole, kätele ja kehale kandma niisutajat või piima.

Nahahooldus pärast basseini

Artikli sisu [peida]

Sügelus ja sügelus - põhjustab basseini järel kuiva nahka

Iga vesi kuivatab meie nahka - selle pinnalt aurustub, see veetab ja rakud. Pleegitaja olemasolu vees mitu korda suurendab seda mõju. Selle tulemusena leiad parimal juhul kitsenenud naha tunde ja halvimal juhul koorimist, ärritust või isegi allergilist reaktsiooni.

Te ütlete - miks minna basseini valgendiga, peate leidma ühe, kus vesi puhastatakse muul viisil. Kahjuks ei juhtu see tõenäoliselt vähemalt Venemaal: Sanepidnadzori standardite kohaselt peaks "valgendi" kogus igas basseinis olema vähemalt 0,4 mg / l. See on vajalik, et külastajad ei jaga üksteisega nahal elavaid mikroorganisme. Bakterite paljunemise tingimused basseini soojas ja niiskes keskkonnas on ideaalsed. Vee kloorimine piirab nende arvu ja elujõulisust paremini kui ionisatsioon või osoonimine.

Kuidas hoolitseda oma naha eest pärast basseini

Seega on naha tihedus basseini järel üsna õigustatud. Kuid me ei nõustu sellega. Selle vältimiseks piisab kolmest lihtsast reeglist:

1. Peske duši all hoolikalt pärast basseini

Ära lihtsalt loputa ja joosta, et koguda, ja püüdke kõik klooritud vesi ära pesta. Ilma pesuvahenditeta ja dušigeel ei saa seda teha. Geel on parem valida kreemjas konsistents, ideaalis peaks see sisaldama shea võid või shea võid - nad niisutavad nahka. Samuti on parem juuksed pesta, kuigi sa peitsid selle korgi alla.

Näpunäide: et mitte unustada, et iga basseinireisi ajal dušigeel, pesukuivatus ja kõik muu, on parem, kui lihtsalt on eraldi kosmeetika komplekt, mida basseinis vajate (saate osta väikese reisikomplekti) ja kanda seda alati oma jõusaalikotis.

2. Asetage nahale toitev aine kohe pärast duši all.

Planeerige oma treeninguaeg eelnevalt, arvestades, et pärast ujumist puhastatakse see vähemalt pool tundi. Pärast basseini duši all viibimist (mitte õhtul kodus)! Kindlasti peaksite oma kehale ja näole asetama niisutaja, vastasel juhul ei pääse te tihendustunnet. Enne väljumist peate ootama, et see korralikult imenduks.

Näpunäide: ujumise järel kasutatava niisutaja valimisel pöörake tähelepanu sellele, kui kiiresti see imendub. Mõistlikum on eksperimente läbi viia kosmeetika kauplustes, käte nahale kreemide pealekandmine ja kontrollimise aeg. Nagu praktika näitab, on vahendite kasutamise aeg väga oluline, kui te basseinist välja rändasite ja kohtumise hilinemist. Kui tead, et koor imendub minuti jooksul, ohverdate selle tõenäoliselt oma ilu eest. Kehaõli on tavaliselt väga toitev ja õline, mistõttu ei ole nende kasutamine päeva jooksul väga mugav, kui te ei taha kleepuvat. Aga vedelikud ja kehapiim imenduvad sekunditesse: samal ajal, kui paned need ühele küljele, on teisel aega täielikult kuivada. Parem on kasutada vähem toitaineid, kuid kohe kui uskumatult kasulikku õli, kuid kolme tunni pärast.

3. Ära unusta keha ja kodu toitainete kohta

Selleks, et nahk oleks õrn ja niisutav, ei ole vaja kodus olla laisk. Siin saab kasutada super-toiteväärtusega kehaosi, puhast shea või, shea või või kookospähkli. Öösel on neil aega täielikult imenduda ja hommikul näed ja tunned seda efekti. Oluline on mitte unustada seda teha iga päev: pange see toode oma igapäevase ülesannete loetellu, leidke tööriist, mis sulle meeldib ja pane see vannituppa kõige silmapaistvamasse kohta.

Näpunäide: kui iga kord, kui oled laisk, et keha pärast duši ja vanniga põhjalikult niisutada, proovige seda teha mitte pärast, vaid vee protseduuride ajal. Kahjuks ei toimi need retseptid basseini jaoks, kuid pärast ujumist pärast koju naasmist võite neid hästi rakendada. Niisutatud naha universaalne retsept on toitev vannituba pommid, mida tuleb lihtsalt vees lahustada ja nautida lõhna ja tulemust. On veel lihtsam variant, mille jaoks on vaja ainult piima kotti (kuid mitte lõssi). Piisab, kui vannisse valatakse liiter piima, leotage seda 15-20 minutit ja te ei vaja enam nahale täiendavaid toitaineid.

Kuidas klooritud vesi mõjutab inimeste juukseid, silmi ja nahka

Klooritud kraanivesi on suurlinnades hädavajalik. Kloori kasutati esmalt 19. sajandi teisel poolel veepuhastuses ja desinfitseerimises, mis oli tingitud koolera epideemiast. Venemaal klooriti vesi 1908. aastal ja see, nagu Inglismaal, võeti ka nakkuse puhkemise vastu.

Esialgu arvati, et see vesi ei avalda kahjulikku mõju inimkehale. Kuid varsti on muutunud teadlaste arvamused, uuringud on näidanud, et vees sisalduv kloor kiirendab vananemisprotsessi, avaldab negatiivset mõju nahale, juustele, silmadele ja kogu kehale tervikuna.

Mõju juustele

Statistika näitab, et umbes 90% suurlinnade elanikest on probleeme juuste ja peanahaga. Ja see on lihtsalt seletatav: klooritud vee kasutamisel kukub meie juuksed „plahvatusohtlik segu” kaltsiumi- ja magneesiumsoolade, fosfaatide, perkloorhappe jne kujul. Ei ole üllatav, et varem või hiljem saavad juuksed kuivaks ja rabedaks, kaotavad oma sära ja peanahk omandab uue satelliidi - kõõm. Ülaltoodud kemikaalid katavad juuksed peaaegu tundmatu kattega, mis kuivatamisel muutub kristalliliseks kileks, jättes juuksed paindumatuks ja plastiliseks. Sel juhul muutuvad kallis šampoonid, palsamid, konditsioneerid, maskid jõuetuks.

Selle probleemi leevendamiseks nõuavad kosmetoloogid juukseid pesema veega, mis oli eelnevalt arvestatud kuus kuni kaheksa tundi (selle aja jooksul aurustuvad kõige kahjulikumad keemilised ühendid). sama tl booraks või glütseriin.

Mõju silmadele

Klooritud vett ei petta selle negatiivne mõju ja meie silmad. Kui vesi satub limaskestale, võib vesi põhjustada ärritust (väljendatud silmalaugude punetusena, põletustunne, krambid). Pikaajalise klooriga kokkupuute korral võib esineda märkimisväärseid probleeme kuiva silma sündroomi, pideva pinge ja sellest tulenevalt nägemispuudulikkuse kujunemisel.

Naha mõju

Regulaarse pesemisega klooritud veega muutub näo nahk kuivaks, õhukeseks ja veetustatud. Kui rasvase ja normaalse naha omanikud võivad seda ärritavat ohtu taluda, võib see kuiva ja kombineeritud nahaga inimestele olla tõeline katastroof: koorumine, põletik ja allergiline ekseem.

Mõju kehale tervikuna

Klooritud vee liigne kasutamine võib põhjustada või tekitada selliseid haigusi nagu gastriit, kopsupõletik ja hingamisteede haigused. Lisaks on Ameerika ja Soome teadlased näidanud, et kloori, samuti selle derivaatide (kloroform, klorofenool, kloriidid jne) panus vähihaigustesse on 5-15%. Klooril on ka kantserogeensed ja mutageensed mõjud, mis ei ole kaugeltki positiivsed inimeste tervisele. Eriti suureneb kantserogeenide mõju vee soojendamisel: sooja (või kuuma) duši, toiduvalmistamise jne abil.

Klooritud vee probleemi lahendamine on üsna lihtne: filtrite säilitamine, paigaldamine, puhastatud vee ostmine ja peagi märkate, et teie juuksed on ilusamad, silmade ja naha ärritus on kadunud ning siseelundid ei pea teid häirima.

Basseini kosmeetika

Kuidas kaitsta juukseid ja nahka valgendi eest? Lihtne tööriist aitab

Noh, suvi on läbi, puhkus ja meri paljude jaoks on muutunud meeldivateks mälestusteks, on aeg tööle naasta ja jätkata siseruumides spordikompleksides koolitust. Tere, jooksurada ja bassein.

Ujumine on kogu keha jaoks suurepärane treening ja mitte mitmel viisil lihtne sport. Professionaalsete ujujate jaoks on levinud küüned, kuivad ja rabed juuksed, sügelus ja naha nülgimine. Nagu te arvasite, on kogu asi pleegituses.

Kuidas pleegitamine pulber kahjustab nahka

Kuigi see on 21. sajandil hoovis, ei ole vee desinfitseerimiseks veel leiutatud, see tähendab odavamat ja praktilisemat kui hüpokloritid, mis vabastavad vees vaba kloori. Just see, kes reageerib higi, valkude, meie naha ja juuste lipiididega, moodustab kloramiinid, mille tõttu me pärast basseini lõhname nagu valgendaja.

Kloori sisaldust basseinides tuleb hoida teatud tasemel (madal), kuid mida rohkem inimesi, seda rohkem “baktereid” ja peaaegu kõiki spordiklubisid patustavad, suurendades aine kontsentratsiooni vees. Loogika on lihtne: tuhmunud ujumistrikoo ja kuivad juuksed on paremad kui seened ja muud nahainfektsioonid. Selle tulemusena moodustub nahale patina, mida ei ole nii lihtne pesta.

Kui tuletate meelde naha struktuuri, siis mõistate, et "tahvel" jääb ainult surnud nahka, mis kõige loomulikult kaob kiiresti. Nii et kui te lähete paar korda kuus basseini, ei ole teil midagi karta, tõenäoliselt te ei tunne mingeid negatiivseid tagajärgi, maksimaalne teie spordi ujumistrikoo kulub kiiremini kui puhkamiseks mõeldud ujumistrikoo. Aga kui te külastate basseini vähemalt 2 korda nädalas, kuivavad teie nahk ja juuksed ilma nõuetekohase hoolduseta.

Loomulikult on imetajate nahal rasvade kaitsev kiht (lipiidid), mõnikord mitte nõrk. Vaadake veelinde - see on kaitsekiht, mis on arenenud 200%. Kuid kuna inimesed ei ole koprad, siis pikaajaline kokkupuude klooritud veega eemaldab varem või hiljem need lipiidid ja “kilp” langeb. Kuivus, punased laigud, koorimine pikka aega on teie kaaslased.

Nii et siin on mõned lihtsad reeglid ja nõuanded kemikaalidega kokkupuutumise eest kaitsmiseks.

Juuksehooldus

Enne suplemist imavad kuivad juuksed nagu käsn, see on ilmne. Seega, enne basseini sisenemist niisuta oma juukseid, see aeglustab kemikaalide "imendumist". Kui see ei ole sinu jaoks piisav, võite juuksele panna vähe kookospähkliõli või mis tahes tööstuslikku toodet silikoon- või õlialusel - reeglina on sellised tooted paigutatud kustumatuks. Seega loote vee ja juuste vahele täiendava tõkke, sest õli ja vesi ei sega.

Paljud inimesed soovitavad teil kasutada palsamit või juuksepalsamit, kuid ma soovitan teil seda mitte teha, pidage meeles, sest need tooted pestakse veega (need sisaldavad emulgaatoreid - aineid, mis aitavad õli ja vett emulsiooniks muutuda), mis tähendab, et teil on tõenäolisem ujuda muda plume pesta konditsioneer.

Kindlasti kandke mütsi. Muidugi ei kaitse ükski mütside mudel 100% valgendi eest, kuid vähendab oluliselt riski.

Turul on spetsiaalsed juuksehooldustooted neile, kes on spordiga professionaalselt seotud. Palju aastaid tagasi pöördus Ameerika naiste ujumise meeskond sellise probleemiga arendajatele ja täna on olemas spetsiaalsed rull- ja oliiviõlil põhinevad palsamid, mida saab kasutada enne treeningut (näiteks Philip Kingsley Swimcap Cream). Nad maksavad kallilt ja kahjuks ei ole nad Venemaa turul esindatud, kuid õnneks on tavaline õli üsna võrreldav nende mõjuga.

Pärast ujumist: kui ma lugesin blogijate kommentaare oma kosmeetikast jõusaalis ja basseinis, olen ma hirmunud. Rohkem kui neli juuksehooldustootet: šampoon, palsam, kustutamatud vahendid, stiil, juuste otstele... Ma ei tea, kes on nii palju aega duši ja riietusruumi sattumiseks? Professionaalsed sportlased, kes veedavad vees 6 päeva nädalas mitu tundi, maksavad palju väiksemat arsenali.

Niisiis, kui sa juba enne ujumist oma juukseid kaitsesid, siis peate seejärel veega väga hästi loputama. Kui teie juuksed ikka lõhnavad valgendit, kasutage kõige paremini unustatud “2 in 1” šampooni - saate piisavalt konditsioneerimist, pesta juukseid ja säästa oma kotis ruumi. See ei ole kindlasti lahendus iga päev, sest tänapäeval on sellised šampoonid muutunud konditsioneeridele lähemale (erinevalt 80-ndatest) ja liiga paljud konditsioneerid (juuste külge kinnipidajad) teevad teie juuksed lõpuks tuhmiks. Koolituse jaoks on need küllaltki sobivad (võib-olla isegi dušigeelina).

Kui see ei ole sinu jaoks piisav (te panete "valgendi" peale) või kui teil on nagu mina, siis on mul pikka aega katastroofiline, neutraliseerige klooripihustus C-vitamiiniga. Lihtsalt rakendage, levitage ja loputage juukseid veega, rakendage tavapärast kuivatamise ajal tähendab (kui kasutate seda muidugi).

Kõik geniaalne on lihtne - C-vitamiini on kasutatud kloori neutraliseerimiseks pikka aega ja kogu maailmas (mäletage kodufiltrid C-vitamiiniga klooritud vees), pole suurt saladust: askorbiinhappega reageerimisel moodustub sool lõhnatu ja veega kergesti pestav sool. Muide, Swimspray bränd on välja andnud terve rea C-vitamiini hooldamiseks pärast basseini.

Nahahooldus

Enne ujumist: kui te ei ole valmis kostüümiga rajale minema, on parim viis tervisliku naha säilitamiseks ennetamine. Kasutage hommikul ja õhtul iga päev „taastavat” koort. Veenduge, et kasutate tööriista käedele ja jalgadele, sest seal ei ole praktiliselt rasu, mis tähendab, et need alad kannatavad esmalt. Eelista kreemi: kuigi koorekonstruktsioonid on „raskemad”, on neil parem niisutav mõju kui piim või kreem.

Ceramiidid ja lipiidid - see on see, mis kujutab endast kaitset, ja kui klooritud vesi nahast välja voolab, on mõistlik regulaarselt täita nende puudused kosmeetika abil. Kolesterool pesta nahast esmalt, etiketil võib see olla kolesterool. Või otsige fütosteroolide / steroolide fütosteroole.

Kui teil on atoopiline dermatiit või ekseem - eriti lapsed, - võib kokkupuude klooriga vees olla väga ebameeldiv. Tekib allergiline reaktsioon. Sellise tundliku naha puhul on olemas abinõud, mida tuleb enne ujumist rakendada. Reeglina on need taimsed või silikoon-mineraalõlidel põhinevad emulsioonid, mis takistavad või pigem vähendavad kokkupuudet veega. Me oleme loomulikult pardidest kaugel, kuid selle filmiga ujumine võib olla pikem ja vees ei ole lahutusi.

Pärast suplemist: peamine ülesanne on loputada või neutraliseerida kloor. Dušigeel ja / või C-vitamiini pihustus peaks olema teie kotis. Aga dušigeelid on erinevad, parem on kasutada abrasiivseid osakesi sisaldavaid pesuaineid, nad eemaldavad surnud kaalude ülemise kihi koos klooriga. Ära vali läbipaistvaid geele, nad sisaldavad reeglina agressiivseid pindaktiivseid aineid, eelistavad kreemistruktuure glütseriini, õlide ja muude niisutavate lisanditega.

Järgmine etapp on taastumine ja hüdratatsioon. Saate kasutada sama tööriista kui kodus, saate valida piima kergema, kiirelt imenduva tekstuuri. Otsige C- ja E-vitamiini (antioksüdandid), neid ei tohiks hirmutada loendis olevad mineraalõlid - nüüd on see just see, mida vajate: looge kaitsev kile, mis aitab naha niiskust "lukustada".

Kui teil on endiselt allergilisi ilminguid või ekseemi seisund on halvenenud, kandke 2 korda päevas 1% hüdrokortisooliga salvi. Kui paari päeva pärast ei märganud parandusi - konsulteerige arstiga.

Nagu näete, on basseini nahavigastused kergesti välditavad ilma kosmeetikatoodete kottita. Meie kehad on uskumatult stabiilsed ja kõik, mida vajate, on mõned lihtsad reeglid, et teda veidi aidata.

Teemad: näokreem, kehaõli, šampoon, dušigeel, hüdrokortisool

Salvesta nahk. Klooritud vee kahjustus basseinis ja vannitoas vannitoas

Me läheme basseini. Päästke nahka basseinides ja vannitoas vannitoas klooritud vee kahjustamisest

Kas basseinist on võimalik ilma kadudeta lahkuda, kui vesi on peaaegu kõikjal klooritud. Kui ühel visiidil ei kahjusta meie nahka märgatavalt, mõjutavad seda regulaarselt, loomulikult kaotab nahk oma loomuliku kaitsva määrdeaine, muutub kuivemaks ja see kiirendab loomulikult selle vananemist, vanni vannid toimivad sarnaselt. toad.

Ohtlik ujumine

Noh, ujumine viitab parimatele füüsilise tegevuse liikidele, millel pole praktiliselt vastunäidustusi. Põhimõtteliselt kasutavad selle spordi kõik lihasrühmad ühtlaselt, sest see ei ole juhus, et ujujatel on figuuri harmooniline keerukus. Siin on ainult üks “ebameeldiv” hetk - otsustades „pühenduda ujumisele”, peate sa olema rahul „basseini” veega klooriga, kuna enamik meist avatud veekogusid on saadaval ainult 2-3 kuud.

Paljud inimesed keelduvad basseini külastamisest just seetõttu, et kloori tõttu, mis lisatakse vett ilma nõelata, peetakse seda endiselt kõige usaldusväärsemaks desinfitseerimisvahendiks. Ja sellisel juhul saadud kõrvaltoimed, nagu näiteks silmade põletik, tuhmad juuksed ja kõige ebameeldivam kuivus ja enneaegne naha vananemine, olenemata sellest, kuidas seda kaalutakse.

Pikaajaline veega viibimine põhjustab stratum corneumi paistetust ja lõdvestumist, mis muutub eriti tundlikuks klooritud vee suhtes, mis põhjustab naha stratum corneum'i lipiidkihi hävitamist, mis on mõeldud niiskuse säilitamiseks meie keha nahas ja ei lase tal aurustuda.

Dehüdrateeritud naha elastsuse tõttu kaotab ta ebasoodsatest teguritest nendega halvem. Noorel aegadel reageerivad epidermise rakud selle hüdrolüüsifilmi kahjustusele kiirendatud lipiidide sünteesiga, nad kiiresti sulgevad tulemuseks oleva lünga kaitses, kuid aja jooksul, see tähendab vanuse järel, taastumisprotsess on tugevalt aeglustunud. Aga sa ei tohiks rõõmuga ujuma keelduda, siis peaksite püüdma teha kõik, et vältida valgendi kahjulikku mõju.

Neutraliseerimine

Võimaluse korral valige bassein, kus vesi desinfitseeritakse osooni- või ultraviolettrajatiste abil. Loomulikult peaks olema ka kloor, kuid palju väiksemad kogused. „Me oleme messing ümber”, nii et ujumiskork sobitub kindlalt peaga ja peidab juuksed täielikult, sest vesi klooriga ja halvasti kahjustab, muutuvad need igavaks ja rabedaks.

Silmad vajavad kaitset ka basseinivee eest, kui nad puutuvad kokku klooriosakestega, on nende limaskestad ärritatud koos võimalusega areneda konjunktiviitiks, külastada basseini, seetõttu on vaja ujumisprille, mis peaksid samuti olema tihedalt näole sobivad, parim valik silikooniga. Enne basseini külastamist tuleb meik kohustuslikuks eemaldada, sest valgendaja veega on võimalus sattuda keemiliste reaktsioonide juurde koos ülejäänud „kipsiga” näol, mis põhjustab erinevaid allergilisi reaktsioone.

See on oluline. Kui juuksed "pärast basseini tundumist halvemini" kaovad, kaotasid nad elujõulise läige ja hakkasid lõhenema, tuleb taastada järgmine mask: peate peksma ühe munakollase ühe teelusikatäie mett ja tee brändi, lisama 5-6 tilka taimeõli, takjas, Linaseemned, oliiviõli oleks parim valik, sidrunimahl - sama teelusikatäis. Saadud segu hõõrutakse klassikalise valguse ja massaažiliigutustega “peanahk”, seejärel pannakse dušikate ja pannakse käterätik. 20–30 minuti pärast pesta mask ilma šampoonita sooja veega.

Armastajad kuumemad. Järsku ohtlik vannituba vannitoas

Need arstid ütlevad, et tavapärastes hügieenitoimingutes vannitubades on mõned ohud. Duššis pikaajaline või “õrnuse suplus” armastajad teevad palju vigu, et tervis võib ebaõnnestuda ning üsna tuttavad ja lihtsad manipulatsioonid muutuvad ohtlikuks. Milline on kahjuliku mõju võimalus ja põhjustab korvamatut kahju?

Kõrge temperatuur

Seni pole arutelu vee temperatuuri üle, millega me peseme, vähenenud. Mõned väidavad, et see peaks olema "kuumem" vesi, teised, et see on külm vesi. Aga alumine rida on see, et kumbki ei ole õige. Vees peaks olema soe temperatuur, mis on lihtsalt soe, ainult siis meie keha tajub seda üsna mugavana, mis on väga oluline.

Sa ei tohiks näiteks veekogude väljalülitamise hooajal kodudes langetada klassikalise külma duši, valmistamata inimese jaoks ei saa laevad lihtsalt seista ja järsult kahaneda ning tohutu hulk adrenaliini vabaneb verre, mille tulemuseks on südameinfarkt.

Kui plahvatate šampooni, tuleb erilist tähelepanu pöörata vee temperatuurile. Traditsiooniliselt me ​​pesta šampooni peast kuuma veega, ja seda pole absoluutselt võimalik teha, sest rasvane näärmed aktiveeritakse kõrgetel temperatuuridel, mis viib juuste kiirema reostumiseni. Juuste pesemiseks on vaja toatemperatuuril vett, see tundub veidi jahedat vett.

Pikk protseduur

Liiga sagedane ja pikaajaline pesemine, isegi duši all, ei räägi isegi vannitoa protseduurist, meie nahk on kahjustatud selle loodusliku mikrofloora ja tasakaalu rikkumise tõttu. Tõepoolest, vee pikaajalise mõju all pestakse peaaegu kõik kasulikud mikroobid nahast eemale, mis on mõeldud naha kaitsmiseks nakkuste eest.

Selline ajaviide vannis, mis on eriti täidetud kuuma veega, pestakse ära ja see on mõeldud pehmuse ja kaitse tagamiseks. Tulemuseks on see, et nahka pestakse samal viisil, see muutub kuivaks koos ärrituse tunnustega ja sageli esineb ekseem, erinevad ärritused.

Duši all peaks viibimise aeg olema piiratud 20 minutiga, vann võimaldab teil veidi kauem istuda, umbes 40 minutit. Samal ajal, kui protseduurid on lõppenud, tuleb kasutada niisutajat ja seda tehakse kohe, sest poorid on veel aurutatud ja avatud ning neil on maksimaalne vastuvõtlikkus kosmeetikatoodete toimeainete suhtes.

Ohtlik seep

Enamik inimesi kasutab seebi pesemise ajal teiste seebihügieenitoodete variatsioonidega - vahud, dušigeelid jne, arstid ütlevad, et selliste „ravimite” arv peaks olema minimaalne ja põhimõtteliselt täielikult välistatud, antibakteriaalne tähendab "dušigeele". See on tingitud asjaolust, et mitmesugustel pesuvahenditel on võime hävitada naha loomulikku immuunsust, mis muutub erinevate patoloogiate, näiteks ekseemi tekkimise põhjuseks.

Naha kokkupuude tolmu, mustuse, isegi kui see on mingisugune silmapaistev kontakt, toimib omamoodi vaktsineerimisena, mis võimaldab organismil õppida eristama kasulikke ja ebatervislikke mikroorganisme (patogeene). Sellise kontakti rikkumisel algab mikrofloora kaitsefunktsioonidega seotud probleemide tekkimine. Lisaks sellele sisaldavad antibakteriaalsed seebid komponente, mis hävitavad mitte ainult patogeensed mikroorganismid, vaid ka kasulikud, mille tulemuseks on tasakaalustamatus, mis põhjustab naha, haavade ja nakkuslike kahjustuste kuivamist.

Mitmed dermatoloogid usuvad, et pesemisvahendite kasutamine dušis ei ole vajalik isegi siis, kui sa jõusaalis higistasid. Ainus ala, mis vajab erilist hoolt, on kaenla- ja kubemeosa. Kuid nende jaoks on erilised, üsna kerge efektiga, pehmed vahendid.

Kahjulik hooldus

Näohooldus duši või vanniga toimub paljude poolt spetsiaalsete bakteriaalset toimet omavate toodetega ja arvatakse, et sel viisil kaitseb nahk akne ja lööbe eest. Kuid leiti, et selliste tugevate ravimite regulaarne kasutamine ei ole üldse kasulik, nad kuivavad ainult nahka ja näol on puhtus ainult 20–30 minutit ja piisab vaid paar või kolm korda, et otsetõbi või põsk puudutada patogeenseks mikroobid tähistasid oma tagasipöördumist, lisaks ka kompositsioonis, mis on üsna tugevalt tugevdatud.

Kasutamatu bast

„Duššivanni” lohet kasutatakse tavaliselt kehaosade surnud naha osakeste puhastamiseks. Samal ajal jäävad need osakesed kasutatavate käsnade ja käsnade pooridesse ning vannitubade ja duššide soe ja niiske õhk on suurepärane vahend seente ja bakterite paljunemiseks, samas kui hõõrume seda, levitame kogu selle inetus üle naha pinnale. Kui pesupesasid ei saa ära jätta, järgivad nad ka regulaarset värskendust, parim valik on pesta pesu asendamine kahe kuu kasutamise järel ning eksperdid soovitavad ka nende sagedast pesemist ja ladustamist ventileeritud kuivas ruumis.

Kui see on looduslik pesupesu, siis hoolige sellest niimoodi - esimene pesemine seebiga, siis 2 tundi pannakse see liitris vees, milles äädikat on eelnevalt lahustatud, 4 supilusikatäit, siis kuivab see kusagil - mitte aknalaual.

Noh, artikli lõpus - vesi basseinis oma temperatuuri, 3 põhjust külastada bassein, vaadata seda videot eespool.

Nahk klooritud vee järele

Basseinides on mitmeid veepuhastusviise: keemiline (kloorimine, vee osoonimine, aktiivse hapnikuga desinfitseerimine) ja elektrofüüsiline puhastamine (osooniga, hõbe- ja vaskionisatsiooniga, ultraviolettvee puhastamine). Puhastusmeetodite kõige sagedamini kasutatav kombinatsioon, kuid kõige tavalisem meetod taskukohase hinna ja desinfitseeriva tegevuse tõttu on vee kloorimine. See kõrvaldab enamiku patogeensetest mikroorganismidest ja kestab kaua.

Kloorimise puudused: pidev vajadus võidelda vees tekkinud mürgiste kloorimisproduktidega, kloori võimetusega vabaneda spoori moodustavatest mikroorganismidest ja "sõltuvust tekitavatest" patogeensetest mikroobidest vees teatud kloori tasemeni.

Seoses viimati nimetatud puudusega on mõnikord vajalik ravida basseini vett kõrgendatud klooriannustega. Seega valige basseini valimisel, milliseid puhastusmeetodeid selles kasutatakse. Kui meetodite kombinatsioonid ei suuda kloori taset vees põhjustada kohutavaid negatiivseid tagajärgi. Siiski, regulaarselt külastades basseini, tagatakse teile kuiv nahk ja juuksed, välja arvatud juhul, kui enne ja pärast suplemist hooldatakse.

Niisiis, mõned nõuanded. Enne basseini sisenemist tuleb kindlasti minna duši alla, kuid mitte kuumaks, et mitte nahka aurutada ja poorid ei avaneks, vaid vastupidi, aidata kaasa nende sulgemisele, sest märg nahk ei ole klooritud vee toimele nii tundlik. Et aidata juukseid tulla silikoonide või kookosõli sisaldavate toodete juurde. Kandke väike kogus kogu juuste pikkust. Ja muidugi, ärge unustage ülempiiri, mis on täiendav kaitse.

Eriti vajab blondide jaoks kübarat: on olemas oht saada juustele roheline toon. Pärast basseini külastamist on peamine ülesanne kloor põhjalikult pesta nahast ja juustest. Ideaalne vahend oleks šampoonid, dušigeelid ja kreemid, mis sisaldavad C-vitamiini. Pärast veeprotseduure kandke nahale toitev kreem. Kui teil on kalduvus allergilistele dermatoosidele, nagu ekseem, esineb ägenemise oht. Sellistel juhtudel on pädeva ravi määramisel parem pöörduda dermatoloogi poole.

Nii et lähme kokku. Basseini sisenemine on kasulik, eriti füsioloogilise rasedusega naistele: alumine selja on maha laaditud, selja ja rindkere lihased tugevnevad ning verevarustus paraneb. Olgem mitte fanaatilised klooritud vee kahjustamise pärast, vaid vali bassein hoolikamalt ja ärge unustage hooldusvahendeid. Jälgige mõõdet: kaks või kolm korda nädalas ühe tunni jooksul. Ja ärge unustage, et kloor on kõige olulisem biogeenne element, mis on osa kõikidest elusorganismidest ühendite kujul.

Nahk klooritud vee järele

Anna Pavlenko
Dermatoloogiakliinik "Perekond"

Natalia Abramova
Kosmetoloog, esteetik, ekspertmärk Sisley

Basseini vesi puhastatakse erinevatel viisidel: ultraviolettvalguse, ultraheliga või keemiliste reaktiivide abil - hõbe- või vaskioonid, osoon, broom või kloor. Ainult pleegituspulber ärritab nahka, kuid seda kasutatakse kõige sagedamini üheks kõige tõhusamaks ja taskukohasemaks veepuhastusmeetodiks. Me räägime, kuidas ennast kaitsta.

Basseini ees

  • Parim naha kaitse basseini ees on süstemaatiline hooldus. Teie eesmärk on pidevalt tugevdada naha niisutavaid mehhanisme: luua hea dermise taseme niiskustase. Siis saab nahk toime tulla kõigi probleemidega, sealhulgas basseiniga. Igapäevane hooldus aitab tagada, et see protsess nahas algab iseenesest.
  • Enne veega minekut võtke kindlasti seebi või geeliga dušš. Tehke vähemalt üks minut, et pesta naha looduslikud eritised (rasvane ja higine), patogeensed mikroobid, koor, kreem ja muud jäägid. Seda tuleks teha mitte ainult hügieenilistel põhjustel, vaid ka seetõttu, et kloor on väga aktiivne ja võib reageerida keemiliselt kosmeetikatoodetes sisalduvate ainetega. Kõrvalsaadused, mis võivad tulemuseks olla, võivad olla ohtlikud.
  • Niisutage juukseid duši all: niiske, neelavad kemikaalid mitte nii aktiivsed kui kuivad.
  • Võimaluse korral kandke müts ja ujumisprillid, et minimeerida kokkupuudet klooriga ja kaitsta juukseid ja silmi.
  • Kui teie juuksed ja nahk on pleegitundlikult halvasti mõjutatud, võite kasutada professionaalset kosmeetikat: pange juuksele spetsiaalne mask, mis kaitseb teid kuivamise eest ja ei pesta veega (näiteks Philip Kingsley Swimcap Cream või Biopoint Sport Swim Swim Crema Protettiva) ja nahal - kreem, mida kasutavad professionaalsed ujujad, Dermaswim Pro ujumiseelne losjoon: see ei moodusta klooriga toksilisi ühendeid ja kaitseb nahka kuivamise eest. Viimane ei ole müügil Venemaal, kuid seda saab tellida internetis.

Pärast ujumist

  • Klooritud vett pestakse põhjalikult dušigeeliga. Võimaluse korral korja kerge abinõu, kus sulfaatide asemel kasutatakse saponiine (taimseid aineid, mis annavad ka vahtu). Pärast basseini on nahk juba haavatud ja seda ei tohiks ärritada agressiivsete keemiliste komponentidega. Ideaalis peaks tööriist olema mitte ainult hästi puhastatud, vaid ka naha eest hoolitsemine. Nii et otsige shea või päevalilleõli (pehmendage nahka), humalat (taastab mineraalide tasakaalu kudedes), saponariaekstrakti (puhastab ja ei ärrita nahka) ja kõiki stimuleerivaid eeterlikke õlisid: rosmariin, horsetail, küpress.
  • Kui te ei saa nahast kloori tundest vabaneda, kasutage koorivaid vahendeid: pehmet närimiskummi või dušigeeli abrasiivsete osakestega. Kuid ärge seda üle pingutage - koorimist võib läbi viia mitte rohkem kui kaks korda nädalas.
  • Pärast duššit kandke kehale koor või kreem ja tehke näomask. „Peamine asi, mida nahk vajab pärast basseini, on hüdratatsioon,” nõuab Natalia Abramova. „Bleach rikub naha lipiidide barjääri, mistõttu niiskus aurustub eriti aktiivselt.” Vaadake toodete koostises seesamiõli (see on sisestatud stratum corneum ekstratsellulaarsesse tsementi, tänu millele eemaldab see koheselt ebamugavustunnet), valge lilyekstrakt (leevendab punetust ja ärritust), deksapantenool (niisutab), E-vitamiin (takistab oksüdatiivset stressi), taimsed komponendid niiskust säilitavad omadused (näiteks Althea juurekstrakt või riis) ja koostisained, mis võivad stimuleerida naha enda hüaluroonhappe tootmist (Padin Pavonik, sinine agaveekstrakt ja ceratonia seemned).

Kui bassein on parem muuta

1. Kui allergia ilmub pidevalt

Aineid, mida kasutatakse basseini vee raviks, peetakse ohutuks: täna ei ole tõendeid nende seostumise kohta vähi või kopsuhaigustega. Seetõttu on kõik, mis võib juhtuda hästi ravitud basseinis, individuaalne allergiline reaktsioon.

„Kui olete ujumise järel pidevalt allergiline, välistate ajutiselt kokkupuute ärritava ainega, see tähendab valgendi või parem, lihtsalt vahetage bassein. Võimaluse korral vali üks, kus kasutatakse teisi puhastamismeetodeid: nad on vähem allergilised, ”ütleb Anna Pavlenko.

2. Kui bassein lõhnab tugevasti valgendit

Pleegitamine pulber ise peaaegu ei lõhna. Ja terava lõhna puhul, mis tavaliselt on sellele omistatud, vastutavad kloramiinid - ained, mis moodustuvad kloori kombineerimisel teiste elementidega (kreemide, seebide, looduslike naha eritiste osakesed). Nad on süüdi silmade ärritamisel.

Silmade püsiv lõhn ja ärritus on signaal, et vett ei kohelda piisavalt sageli või liiga hoolikalt ning see on oluline põhjus teise basseini otsimiseks.

Me läheme basseini: kuidas nahka klooritud veest päästa

Kas on võimalik väljuda ilma klooritud kaotuseta

Kui üks basseini külastamine ei kahjusta nahka nii märgatavalt, mõjutab see regulaarseid matkasid kindlasti kahjuks seda, muutes selle kuivemaks ja kiirendades selle vananemist.

Ohtlik ujumine

Ujumine on üks kehalise aktiivsuse parimaid vorme: sellel pole praktiliselt vastunäidustusi. See spordiala kasutab ühtlaselt kõige mitmekesisemaid lihasrühmi. Pole juhus, et ujujad on peaaegu alati väga harmooniliselt volditud.

On ainult üks ebameeldiv hetk: kui otsustate ujuma minna, peate olema rahul klooritud basseiniveega, sest avatud veekogud on enamiku jaoks saadaval vaid paar kuud aastas. Väga palju inimesi, kes külastavad basseini, on sunnitud loobuma kloorist, mis ilma nõelata valatakse vette. Lõppude lõpuks peetakse seda siiski üheks kõige odavamaks ja usaldusväärsemaks desinfitseerimisvahendiks. Sellised kõrvaltoimed on valusad silmad, tuhmad juuksed ja kõige ebameeldivamalt naha enneaegne vananemine.

Kollase veega on eriti tundlik naha hornyne kiht, mis on paisunud ja pikalt vees viibimisest vabanenud. See hävitab stratum corneumi lipiidkihi, mis säilitab naha niiskuse, takistades selle aurustumist. Dehüdreeritud nahk kaotab kiiresti elastsuse, halveneb kahjulike tegurite eest. Ja kui epidermise rakud reageerivad noorel vanusel lipiidide kiirendatud sünteesi tagajärjel tekkinud hüdro-lipiidkile kahjustustele, mis kiiresti sulgevad kaitses tekkiva lõhe, siis aeglustub taastumisprotsess aastate jooksul dramaatiliselt. Siiski ei tohi eitada oma ujumist basseinis ja proovida teha kõik, mis meie võimuses kloori kahjuliku mõju vastu.

Neutraliseerimine

Võimaluse korral vali bassein, kus vesi on desinfitseeritud osooni või ultraviolettkiirguse abil. Loomulikult on seal kloori, kuid väiksemates kogustes.

Veenduge, et ujumiskork sobitub tihedalt ümber pea ja peidab täielikult juuksed. Lõppude lõpuks, klooritud vesi kahjustab neid oluliselt, muutes selle igavaks ja rabavaks.

Silmad vajavad ka kaitset kloori eest. Nende kokkupuude klooritud veega põhjustab limaskestade ärritust ja võib isegi areneda konjunktiviitiks, seega on basseini jaoks vajalik ujumisprillidega ujumisprillid koos tihedalt paigaldatava silikoonäärega.

Eemaldage meik enne basseini. Klooritud vesi võib reageerida ülejäänud näole ja põhjustada allergiat.

Enne kastmist kasutage lapse kreemi või õli toitvat nägu ja käsi.

Vahetult pärast basseini peske hoolikalt sooja veega - alati pesu-pesu ja dušigeeliga. Pärast duši allutamist ärge pühkige nahka kuivaks, vaid peske ainult kergelt rätikuga, seejärel kasutage palsamit, kreemi või emulsiooni, mis taastab lipiidide kaitsekihi.

Mõnedel kosmeetikatoodetel on peale basseini spetsiaalsed nahahooldustooted. Nende hulka kuuluvad linoolsed, linoleensed ja gamma-linoleensed rasvhapped; lanoliin, skvaleen; letsitiin ja muud fosfolipiidid, rasvlahustuvad vitamiinid A ja E; Roosipähkliõli, must sõstar, kirglill, viinamarjaseemned, cui. Need koostisosad leevendavad hästi nahaärritust, punetust ja koorimist ning selliseid ebameeldivaid tundeid nagu kuivus ja tihedus, takistavad niiskuse kadu. Võite kasutada ka beebiõli kehale, linaseemnetele või oliiviõli.

Külmas ei peaks te kohe minema. Külm õhk on täiendav stress nahale, mis tunneb ennast halvasti pärast kokkupuudet klooritud veega. Ta võib sellele ärritusega reageerida. Pärast ujumist peate jääma ruumi vähemalt pooleks tunniks, nii et liigne niiskus võib naha pinnalt aurustuda.

Kodus ärge lihtsalt ujumisriide loputage, kuid peske seda pesupesemisvahendiga - vastasel juhul ei vabane see pleegitusvahendist. Aga samal ajal ujumistrikoo ja rätikuga, mis pühkis. Seda tuleks teha pärast iga basseini külastamist.

Pärast basseini kuivamist kuivab nahk või kuidas pleegitada

Ma läksin siia nädal tagasi basseinis. Ma ei ole selliste kohtade suur fänn, ma eelistan looduslikke veehoidlaid (soovitavalt kusagil kuuma riikides), kuid siis sõber, kes veenis teda. Mul oli suurepärane aeg, ainult siis tõusis mulle probleem, mida ma kui kogenematu isik ei oodanud: nahk sai väga kuivaks ja hakkas maha koorima! Ma ei teadnud, mida sellega teha teha, ja läksin ainult nii, et ma kontrollisin ja mulle kättesaadavaks sain - ma sain Internetis. Tuleb välja, et ma pole ainus! Mul on õnnetuses palju seltsimehi.

Bassein ei ole ainult avalik koht, kui seda ei desinfitseerita, oleks see sotsiaalselt ohtlik koht! Et seda mingi nakkuse vastu võtta nagu seen - lihtsalt sülitada! Sellepärast valatakse vette litreid kemikaale - tavaliselt on need valmistatud kloori või broomi baasil. Kasutatakse ka aktiivset hapnikku - see on naha kõige õrnam meetod. Kuid sagedamini kui see on meie lemmik valgendaja! Ta tapab nakkuse, kuid mis juhtub meie nahaga ja juustega? Lõppude lõpuks lahustab see sõna otseses mõttes kaitsva määrdeaine, mida meie poorid eraldavad! Kas olete püüdnud seal vanni asemel mõnda populaarsemat puhastusainet vajuma ja veega leotada? Loomulikult järgitakse basseinide puhastamisel standardeid, kuid meie dermis kannatab endiselt ja mina, nagu paljud kuiva ja tundliku naha omanikud, on see selgelt kinnituseks!

Loe lähemalt

Olgu, piisavalt kaebusi! Vajadus tegutseda! Loomulikult ei ole võimalik valgendi mõju täielikult neutraliseerida, kuid negatiivseid mõjusid on täiesti võimalik vähendada miinimumini. Esimene reegel - nahk tuleb enne basseini juurde minekut kaitsta. Ma ei nõua teid viis minutit enne ujumist, et valada üle purgi rasvaõli! Sa sukeldad ja sinust ringi ringi - õlimaal, sõna otseses mõttes! Kuid naha õlitamiseks, näiteks kodus niisutaja või õlipihustiga, ei häiri üldse. Kuidas peaks tööriista nahka hõõruma, kuni see täielikult imendub. See on esimene samm naha kaitsmiseks valgendi eest.

Teeme teise sammu pärast ujumist või pigem pärast duši all - on vaja pesta valgendi kehast, mitte ainult veega, vaid käsna ja geeliga! Naha pärast seda protseduuri tuleb uuesti hellitada! Selleks sobib iga niisutaja. Ja mitte ainult! Mulle meeldis tõesti ühe naise nõuanne. Pärast basseini tekitab ta pärast päikesepõletust! Need, kellele on kirjutatud midagi pärast päikest. Reeglina sisaldavad need mitmesuguseid nahka rahustavaid koostisosi, näiteks aloe vera või tervendavaid õlisid - shea, karite. Noh, kui kreem sisaldab vitamiine A ja E. Pärast parkimist - algversioon! Kui sa mind ikka veel basseinisse toovad, siis ma kindlasti märkan!

Vaata ka: Kuiv ja kare nahk küünarnukid: kuidas probleemi lahendada

On vaja kaitsta mitte ainult basseini nahka, vaid ka juukseid, muidu võivad need aja jooksul muutuda üle kuivatatud õledeks. Lahendus kõikidele probleemidele - silikoon- või kummikork, mis sobib hästi peaga ja takistab vee ja valgendi sattumist. Paljud ei meeldi neile mütsidele, vaid asjata! Enne basseini juurde minekut võite panna spetsiaalse kustutamatu kaitsev kreemi, mis takistab nende kuivamist valgendi mõjul. Pärast basseini peske juukseid pehme šampooniga ja kasutage juustele niisutavat mask.

Ja veel! Kui pärast basseini on kaetud punaste laiguliste laigudega, siis võib-olla on tõsiasi, et olete allergiline valgendi suhtes, see juhtub ka. Sellises olukorras ei pruugi traditsioonilised vahendid teid aidata. Kui see nii on, siis soovitan teil enne basseini juurde minekut konsulteerida arstiga! Patust ära! Ja ärge usaldage liiga palju neile, kes ütlevad, et neil pole basseinis valgendit. Tõenäoliselt ei ole see tõsi. SanPini normide kohaselt peaks kloori sisaldus vees olema vähemalt 0,3 mg / l. Seega on kloorivaba bassein kas selle omanike turundusliikumine või SanPini rikkumine. Kolmas ei ole antud!

Kuidas klooritud vesi ähvardab ilu?

Klooritud vesi kuivab limaskestasid ja silmad kannatavad ennekõike. Silmalaugude servad muutuvad punaseks, nahk muutub kuivaks ja võib olla kaetud kaaluga, pärast seda, kui pesta, muretsete ikka veel pikka aega põletamise ja silmade valu pärast. Kui kokkupuude klooriga jätkub pikka aega ja on lisatud muid ebasoodsaid tegureid (madal immuunsus, pidev silmakahjustus jne), võib see silmitsi märkimisväärsete probleemidega kuni nägemise halvenemiseni.

Igapäevane pesemine klooritud veega kuivatab nahka, muutes selle õhemaks ja veetustuks. Kui rasvane nahk on vastupidavam välistele ärritavatele ainetele, on kuiv nahk selline kokkupuude kahjulik - suurenenud ärritus võib põhjustada allergilist ekseemi ja põletikku. Kui kasutate sees klooritud vett, mõjutab see kõiki elundeid, põhjustades kantserogeensed mutatsioonid. Seedetrakti haigused mõjutavad näo ja keha naha välimust, mis ei lisa meie kaebust.

Klooritud vee probleeme saab lahendada filtrite paigaldamise, puhastatud vee ostmise või settimise teel. Saate pehmendada vett suplemiseks ja juuste pesemiseks, lisades sellele sidrunimahla, tilga ammoniaaki või glütseriini. Parem on juua puhta, filtreeritud veega ja kasutada seda toiduvalmistamiseks. Enne šampooniga valmistamist valmistage spetsiaalne loputuspreparaat - äädika või õunasiidri äädika nõrk vesilahus, mis annab juustele sära ja tagastab elastsuse.